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  • 六大秋季養生粥:菠菜粥養肺潤腸粥

    六大秋季養生粥:菠菜粥養肺潤腸粥

    秋季乾燥易上火,這時候你做好準備了嗎?秋季如何養生?下面小編給大家推薦一些適合秋季養生保健的養生粥,粥對於吸收滋補是非常有效的。跟隨小編一起了解一下吧!6大秋季養肺潤腸粥豬肝粥配製:粳米250克,豬肝60克,加水適量,共煮...

  • 菠菜不能和什麼一起吃 菠菜的搭配禁忌

    菠菜不能和什麼一起吃 菠菜的搭配禁忌

    春季鮮嫩嫩的菠菜大量上市,菠菜含有豐富的營養元素,多吃菠菜對身體也是大有益處,但是關於菠菜的飲食禁忌也有諸多的中注意事項,那麼菠菜不能和什麼一起吃呢?一起來了解一下菠菜的搭配禁忌吧。菠菜不能和什麼一起吃?1、菠...

  • 菠菜怎麼做好吃 菠菜豆腐湯的做法

    菠菜怎麼做好吃 菠菜豆腐湯的做法

    豆腐切塊,菠菜洗淨,菠菜放入清水中焯水撈出,鍋里加入清水,燒開之後,放入豆腐塊煮3分鐘左右,然後放入菠菜,繼續煮,加入適量鹽、雞精,攪拌均勻,關火,最後盛出,加點香油即可。菠菜怎麼做好吃食材:菠菜適量,豆腐1塊,鹽少許,雞精菠菜豆腐湯...

  • 青團可以用菠菜汁嗎 青團可不可以用菠菜汁

    青團可以用菠菜汁嗎 青團可不可以用菠菜汁

    青團可以用菠菜汁,因爲艾葉汁和菠菜汁都是綠色的,因此在色彩上都是一致的,只不過味道上會稍微有些不同,可以接受這些差別的話,可以用菠菜汁代替艾葉汁製作青團。青團是江南地區一帶的傳統特色小吃,青色,用艾草的汁拌進糯米粉...

  • 菠菜澀嘴怎麼處理 吃菠菜很澀口怎麼辦

    菠菜澀嘴怎麼處理 吃菠菜很澀口怎麼辦

    在吃菠菜前可先用開水燙一下或用水煮一下,然後再涼拌、炒食或做湯,這樣既可保全菠菜的營養成分,又除掉了80%以上的草酸,避免澀嘴。菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源,食用後可爲人體補...

  • 菠菜養護方法 菠菜如何養護

    菠菜養護方法 菠菜如何養護

    菠菜又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等,屬藜科菠菜屬,一年生草本植物。原產伊朗,中國普遍栽培,爲極常見的蔬菜之一。在種植菠菜的時候,最好是使用養分充足的土壤,排水性也要好。在給它施肥的時候,一般是採用糞水或者是農家肥都是...

  • 菠菜的功效與作用 如何挑選菠菜

    菠菜的功效與作用 如何挑選菠菜

    菠菜的功效與作用1、保護視力:菠菜中所含的胡蘿蔔素可以在人體內轉變成維生素A,可以保護視力和維護上皮細胞的健康,提高機體抗病的能力,促進兒童的生長髮育。2、補充營養元素:菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及...

  • 菠菜和什麼不能一起吃 菠菜的食用功效及作用

    菠菜是我們餐桌上常見的蔬菜之一,也是很多人喜歡食用的蔬菜之一。特別是秋季天氣乾燥,我們常常會患上口腔潰瘍的毛病,這時常吃菠菜的優勢就凸顯出來了,菠菜有很好的預防口腔潰瘍的作用。今天,小編爲您推薦菠菜和什麼不能一...

  • 菠菜含有什麼營養成分 菠菜的營養成分

    菠菜含有什麼營養成分 菠菜的營養成分

    菠菜中的營養主要是含有豐富維生素C、維生素E、葉綠素、葉酸、胡蘿蔔素、少量植物蛋白質,以及鐵、鈣、磷、鉀等礦物質。菠菜的蛋白質量高於其他蔬菜,且含有相當多的葉綠素,尤其含維生素K在葉菜類中最高,多含於根部。菠菜...

  • 菠菜和青菜有什麼區別 菠菜和青菜的區別

    菠菜和青菜有什麼區別 菠菜和青菜的區別

    菠菜和青菜的區別1、科屬不同青菜爲十字花科,蕓薹屬,直根系。菠菜屬藜科菠菜屬,一年生草本植物。2、外形不同菠菜高可達1米,無粉。根圓錐狀,帶紅色,較少爲白色。莖直立,中空,脆弱多汁,不分枝或有少數分枝。葉戟形至卵形,鮮綠色,...

  • 菠菜怎樣做好吃 清炒菠菜的做法

    菠菜怎樣做好吃 清炒菠菜的做法

    菠菜去掉根部,洗淨。鍋里加清水燒開,把菠菜放入鍋中焯水撈出,瀝乾水分。大蒜用刀拍碎,洗乾淨。鍋燒熱,下適量的油,放入大蒜炒香,然後加蠔油1勺、生抽半勺、鹽少許。把菠菜放進去,翻炒均勻,炒熟盛出。菠菜怎樣做好吃用料鹽少許,...

  • 冬天吃什麼蔬菜最養生?冬季菠菜不能少

    冬天吃什麼蔬菜最養生?冬季菠菜不能少

    冬天吃什麼蔬菜最養生?冬季菠菜不能少冬天吃什麼好?在冬季飲食中不可缺少的蔬菜要如何選擇呢?蔬菜是我們一日三餐中最不能少的食物,不過在不同的季節裏,選擇蔬菜也是有不同講究的哦。今天,就和小編一起來學習學習冬天吃什...

  • 菠菜能冷凍儲藏嗎 菠菜可以放冰箱冷凍儲藏嗎

    菠菜能冷凍儲藏嗎 菠菜可以放冰箱冷凍儲藏嗎

    導語:菠菜別名波斯菜、菠柃、鸚鵡菜、紅根菜、飛龍菜,其種類有很多,按種子形態可分爲有刺種與無刺種。有些朋友不是很清楚:菠菜能冷凍儲藏嗎?菠菜可以放冰箱冷凍儲藏嗎?今天小編就爲大家分享一下,希望可以給大家帶來實質性的...

  • 宋朝人吃火鍋可以吃到哪種蔬菜 宋朝人吃火鍋能吃到菠菜還是土豆

    宋朝人吃火鍋可以吃到哪種蔬菜 宋朝人吃火鍋能吃到菠菜還是土豆

    導語:我國吃火鍋的歷史已經非常悠久了,據說早在三國時期就已經有了火鍋的雛形,即“銅鼎”,到東漢時期的“鬥”也是指火鍋。總之,三國之後,人們都有吃火鍋的習慣了。那麼,宋朝人吃火鍋可以吃到哪種蔬菜呢?你覺得宋朝人吃火鍋能...

  • 蒜蓉菠菜家常做法 菠菜怎麼做好吃

    蒜蓉菠菜家常做法 菠菜怎麼做好吃

    菠菜大家都喜歡吃,這是一種健康的綠色蔬菜,非常適合煮湯,今天教大家一道蒜蓉菠菜。蒜蓉菠菜的做法很簡單,將菠菜焯水之後,擠幹水分,然後把調料炒好,將菠菜和調味料攪拌均勻即可。這道菜好吃又健康,喜歡的人可以一起來做!菠菜怎...

  • 菠菜怎麼保存 菠菜保存方法有哪些

    菠菜怎麼保存 菠菜保存方法有哪些

    菠菜保存的方法:1、把菠菜先在室溫下靜置1天,除了讓葉片的水分風乾之外,也有助於農藥揮發。再用廚房紙巾包裹,再裝進夾鏈袋,根部朝下襬放進蔬果室冷藏,可以保存4~7天左右。2、把菠菜清洗乾淨,然後切成段狀,用鹽水燙一下,用食品...

  • 低脂涼拌菠菜的家常做法 低脂涼拌菠菜怎麼做

    低脂涼拌菠菜的家常做法 低脂涼拌菠菜怎麼做

    雞蛋加少許鹽打散,鍋燒熱刷油,將蛋液倒入鍋中,小火平攤城蛋皮切絲。花生在無油的鍋中煎5分鐘。菠菜洗淨切段,在煮開的水中焯熟之後,過涼水撈出濾幹水分。大蒜搗成泥,與耗油、生抽、香油、鹽混合調汁。倒將調好的醬汁倒在菠...

  • 菠菜科學種植方法 菠菜的種植方法是什麼

    菠菜科學種植方法 菠菜的種植方法是什麼

    菠菜的種植方法一、時間選擇種植菠菜一年四季都能進行,春菠菜種植時溫度應在5℃以上,可在3月份進行,夏菠菜可在5-7月份種植,秋菠菜可在8-9月進行,冬菠菜多在10月中旬-11月上旬進行。冬季種植要選擇耐寒性好的品種,並做好御...

  • 紫甘藍和菠菜哪種蔬菜更適合直接生吃 菠菜可以生吃嗎

    紫甘藍和菠菜哪種蔬菜更適合直接生吃 菠菜可以生吃嗎

    導語:實際上,很多蔬菜是可以生吃的,而且可能生吃會更有營養。一般多數人知道的能生吃的蔬菜只有生菜,但其實除了生菜,還有其他一些蔬菜也能生吃。那麼,紫甘藍和菠菜哪種蔬菜更適合直接生吃呢?到底菠菜可以生吃嗎?一起來了解。...

  • 枸杞菠菜豬肝湯的做法 家常枸杞菠菜豬肝湯怎麼做

    枸杞菠菜豬肝湯的做法 家常枸杞菠菜豬肝湯怎麼做

    豬肝洗淨切片,清水中浸泡5分鐘,撈出瀝乾,加澱粉、生抽、胡椒粉拌勻醃5分鐘,菠菜洗淨切段,枸杞清水泡開。菠菜入沸水汆燙半分鐘,撈出,豬肝沸水中汆燙半分鐘撈出。鍋中清水燒開,放薑片及豬肝煮1分鐘,再加菠菜、枸杞,調鹽及香油即...

  • 菠菜丟進洗衣機,奇蹟發生了!

    菠菜丟進洗衣機,奇蹟發生了!

    焯菠菜的水許多人都會倒掉,其實它可是個寶!用處可大着呢!以後千萬別倒掉了!漂白衣物▼焯過菠菜的水能將發黃的衣物迅速漂白。菠菜水中富含草酸,具有很強的還原性,因此用它來洗衣服便能幹淨如新!去除茶漬▼將焯過菠菜的水倒入...

  • 雞蛋怎麼炒好吃 菠菜炒雞蛋的家常做法

    雞蛋怎麼炒好吃 菠菜炒雞蛋的家常做法

    菠菜洗淨切小段,放入鍋中焯水1分鐘,撈出待用。雞蛋2個磕入碗中,放入適量鹽,打散。鍋中放入適量油,油溫燒至7成熱,倒入蛋液,待蛋液凝固後快速滑散。放入菠菜翻炒均勻,調入鹽半勺即可。雞蛋怎麼炒好吃食材:菠菜200克,雞蛋2個、鹽...

  • 菠菜炒雞蛋的做法 菠菜炒雞蛋怎麼做的

    菠菜炒雞蛋的做法 菠菜炒雞蛋怎麼做的

    菠菜洗淨切段,放鍋中焯水1分鐘,撈出。雞蛋2個磕入碗中,放鹽打散。鍋中放入適量油,油溫燒至7成熱,倒蛋液,待蛋液凝固後,快速滑散,放菠菜翻炒均勻,調入鹽半勺即可。菠菜炒雞蛋怎麼做的?主料:菠菜200克,雞蛋2個;輔料:鹽半勺;菠菜炒雞...

  • 吃菠菜有什麼好處嗎 吃菠菜有哪些好處

    吃菠菜有什麼好處嗎 吃菠菜有哪些好處

    1、保護視力:菠菜中所含的胡蘿蔔素可以在人體內轉變成維生素A,可以保護視力和維護上皮細胞的健康,提高機體抗病的能力,促進兒童的生長髮育。2、補充營養元素:菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生...

  • 菠菜湯的做法 菠菜湯怎麼做

    菠菜湯的做法 菠菜湯怎麼做

    菠菜湯很多人都喜歡喝,但是我們平時和的菠菜湯可能在口味上比較單一,食材也很簡單。今天要教大家做的是一道特色的蝦滑菠菜湯,這是一道非常健康的菜餚,加入了蝦滑之後,多了一種鮮味,非常好喝。菠菜湯怎麼做食材:蝦仁250克、...