夏季養生茶配方有哪些 8款養生茶做法大全
導語:茶自古以來都是中國人最喜愛的飲品之一。中國茶文化源遠流長,不僅是因爲中國盛產好茶,還因中國人酷愛品茶。隨着時代的進步,飲茶也不再像以往那麼單一,而是出現了多種多樣的養生茶。那麼,夏季養生茶配方有哪些?又該如何製作呢?下面,本站就爲您介紹8款夏季養生茶做法大全,感興趣的朋友趕緊去看看吧!
夏季養生茶配方有哪些 8款養生茶做法大全
1、茅根冬瓜茶
材料:茅根20克,冬瓜50克,冰糖適量。
做法:把茅根及冬瓜洗淨,冬瓜切片或條狀,加入適量清水煎煮,水開後文火煮20分鐘後加入適量冰糖調味即可飲用。
功效:茅根具有清熱解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清熱解毒、利水祛溼解暑的功效,相輔相成,常常用於治療夏熱中暑,小便不利,熱性煩渴等。
2、玄蔘茶
材料:玄蔘10g、綠茶3g。
做法:用300ml開水沖泡後飲用,可加冰糖。
功能:滋陰降火,除煩,解毒。對熱病煩渴、便祕、自汗盜汗、咽喉腫痛、癰腫、皮膚炎症有很好的療效。
3、菊銀茶
材料:羅布麻4克,決明子2克,槐米2克,金銀花2克。
做法:將白菊花、羅布麻、決明子、槐米、金銀花放進鍋內,倒入清水,用大火煮沸8~10分鐘,即可飲用。
功效:可消暑、清熱排毒,減肥降脂。
4、消暑養陰茶
材料:枸杞、五味子各12g,甘草9g,薄荷9g,白糖適量。
做法:將枸杞、五味子及甘草洗淨後放入鍋中加水,煮沸十分鐘後加薄荷9g,加蓋離火,5分鐘後加適量白糖攪勻,即可飲用。
功效:此茶益氣養陰,治中暑內熱。
夏季養生茶配方有哪些 8款養生茶做法大全
5、蓮子心茶
材料:蓮子心1-2克
做法:將蓮子心放入水杯中,用沸水沖泡,5-10分鐘後就可以飲用。
功效:蓮子心有清心、祛熱、止血等功效,可治心煩、口渴、目赤腫痛等症,此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。
6、菊花茶
材料:菊花10克,枸杞5克。
做法:將菊花、枸杞5一同放入鍋加水煎煮成茶。
功效:此茶適合肝火旺盛,頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛者飲用。菊花茶有清熱去火的作用,對改善口乾、目澀很有幫助。同時,它還能明目,對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。
7、金銀花茶
材料:金銀花各、菊花10克,山楂5克,蜂蜜適量。
做法:金銀花泡洗,山楂洗淨切碎,菊花淘淨,放鍋內,注入清水,用文火燒沸,約熬30分鐘,瀝出藥汁。用紗布過濾去渣冷卻,最後將蜂蜜緩緩倒入藥汁內,拌勻即可。
功效:金銀花茶有清熱解毒、生津潤燥的療效。
8、桑菊茶
材料:桑葉、白菊花各10克,甘草3克,白糖少量。
做法:將桑葉、白菊花、甘草一同放入鍋中稍煮,然後去渣葉,再加入少量白糖,桑菊茶便製成了。
功效:常飲這種桑菊茶,可散熱清肺潤喉,清肝明目,對風熱感冒也有一定療效。
相關鏈接
夏季養生喝花茶:排毒降火美容養顏
夏季養生喝綠茶有什麼好處: 防曬降脂抗衰老
8款夏季養生茶 讓你遠離季節病
女性夏季養生茶 7款你不可錯過的美容養顏瘦身茶
掃碼關注公衆號
掃碼下載app
-
椆樹是國家保護植物嗎 椆樹屬於國家保護植物嗎
導語:中國對野生植物的保護是越來越重視了,部分瀕危野生植物得到了有效保護。最近小編有一些朋友想來了解一下,椆樹是國家保護植物嗎?椆樹屬於國家保護植物嗎?希望小編精心整理的這篇內容能夠解決你的困惑,歡迎更多的朋友來閱讀。椆樹是國家保護植物嗎椆樹椆樹是國家...
-
冬至吃餃子是爲了紀念誰 冬至吃餃子的來歷和故事
導語:今天就是冬至了,冬至既是一個節日,又是一個節氣。冬至有一個很重要的習俗,那就是吃餃子。在中國北方許多地區,每年冬至日,有吃餃子的習俗,民間還流傳着“冬至不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管”的說法。那麼,你知道冬至吃餃子是爲了紀念誰嗎?以下是小編的詳細介紹哦。冬至...
-
霧的類型及形成原因 霧的分類與產生原因
導語:通常來說,霧的持續時間,主要和當地氣候的乾溼有關,如干旱地區主要是短霧,而潮溼地區最常見的是長霧。那麼,大家知道霧的類型及形成原因是什麼?霧的分類與產生原因是什麼?以下就是小編今天給大家帶來的內容,希望能夠幫到大家哦!霧的類型及形成原因霧霧的類型有輻射霧...
-
阿拉伯人爲什麼穿長袍 阿拉伯人爲何要穿長袍
導語:阿拉伯是一個對許多方面都有嚴格要求的國家,當地人在吃飯、衣服、待人接物方面是很謹慎的。阿拉伯人會穿着長袍,那麼,朋友們知道阿拉伯人爲什麼穿長袍?阿拉伯人爲何要穿長袍?小編爲大家又蒐集了一些有用內容,乾貨就在下面。阿拉伯人爲什麼穿長袍阿拉伯人1、氣候...