大雪節氣是進入數九天嗎 2017年數九天是什麼時候開始
導語:今臨大雪節氣,多地溫度比往年要高。去年曾落雪,瑞意兆豐年。今年估計得冷得晚些了。大雪節氣之後,天氣也逐漸步入嚴寒,禦寒保暖那是必須的,手套護手圍巾護脖子。各種保暖神器用起來吧。其實,一年中最冷的是三九天了,從數九開始推算到第三個九天。那麼大雪節氣是進入數九天嗎?2017年數九天是什麼時候開始?下邊爲你介紹。
2017年數九天是冬至開始數的
大雪節氣並沒有進入數九天,冬至,意味凜冬已至,纔是數九天的正式開始。冬至在北方叫過冬,也稱交九。從冬至這一天開始算起,分九個九天,共八十一天。2017年12月21日迎來冬至,進入數九天。此時,天氣就更寒冷了。
三九天是指從冬至算起的第三個"九天",也就是冬至後的第19-27天。中國的農曆用"九九"來計算時令,冬至爲"一九天"的第一天,每九天爲一"九",第一個九天叫做"一九",第二個九天叫"二九",依此類推,過完"九九"八十一天,冬天便結束,進入春天,而一年中最冷的時期便是"三九天"。
數九天怎麼養生
冬令進補在我國曆史悠久。古人認爲,冬季是生機潛伏、陽氣內藏的季節,是保養、積蓄能量的最佳時機,應講究養藏之道,適時進補,可以增加 營養 ,祛寒氣、壯身體。
這季節可適當多吃羊肉、牛肉、芹菜、白蘿蔔、土豆、大白菜、菠菜、蘋果、桂圓等。此時也正是親朋好友相聚,吃麻辣火鍋、紅燜羊肉的好時節哦。“三九補一冬,來年無病痛”,可見“三九”養生何等重要,大家都記得要好好溫補下!
人在三九天裏陽氣虛弱,心肺負擔不小,因此中老年人在最冷的時候不要外出,在家裏做一些簡單運動就可以,如在室內慢跑、做體操等。如果氣溫有所回升,可以根據個人情況選擇室外鍛鍊,時間最好是下午三點到四點,但陰天、雪天、大風天不要外出。
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