秋燥喝什麼湯 雪梨銀耳湯消痰降火
在中醫看來,人的健康和氣候、外界環境的變化有密切關係,秋天氣候乾燥,對人的新陳代謝會產生很大影響,如果不注意很容易患病。在秋陽暴曬的天氣,剛經受過夏天酷暑“折磨”的人的體質,在初秋就受到酷暑和秋季乾燥天氣的夾擊,因此很容易致病。
人們常會出現陰虛火旺的症狀,如口乾舌燥、嘴脣乾裂出血、皮膚乾澀、咽乾口渴、音啞、便祕、小便少等現象。還有的人會出現燥咳症狀,如干咳少痰、痰中帶血等等。爲了防止秋燥,平時不食或少食燥熱傷津之品,如煎魚、炸魚、炸雞、油條、辣椒、五香粉等。平時可多飲、多食生津潤燥的湯水。
雪梨燉冰糖
鮮雪梨約100至150克,去皮洗淨放燉盅內,加適量冰糖和清水。燉1小時後,飲水吃梨。功能:滋陰潤肺。
鮮白菜蜜棗湯
俗話說:10月火爲髒,不離白菜湯。可用鮮白菜適量,蜜棗2—3個,同放瓦煲內,老火煲湯,清潤而不燥,清甜可口。
雪梨銀耳湯
雪梨1只,水發銀耳30克,貝母5克,白糖適量。將水發銀耳去根、去雜洗淨,撕成小片,將雪梨去皮、去籽,切成多塊,將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內上籠蒸30-40分鐘。取出即可裝盤食。此湯滋陰清肺,消痰降火。
芝麻木耳湯
把10克左右的黑芝麻炒熟,與用溫水發泡好的木耳一起放在鍋裏,加水煎煮,煎煮好可加一點白糖,分幾次食用。芝麻具有良好的潤燥作用,尤適用於大便乾燥者。
秋季養生:
秋季推薦三款養生茶滋陰潤肺
秋季喝什麼防燥?推薦5款養生糖水
秋季肺熱吃什麼?多吃清火的食物
掃碼關注公衆號
掃碼下載app
-
6.2級地震是什麼概念 6.2級地震大嗎
導語:一般來說,地震震級分爲九級,一般小於2.5級的地震人無感覺,2.5級以上人有感覺,5級以上的地震會造成破壞。近日,甘肅積石山發生了6.2級地震,此次地震造成了重大的損失傷亡。那麼,6.2級地震是什麼概念呢?下面就和小編一起來了解下。6.2級地震是什麼概念6.2級地震根據...
-
椆樹是國家保護植物嗎 椆樹屬於國家保護植物嗎
導語:中國對野生植物的保護是越來越重視了,部分瀕危野生植物得到了有效保護。最近小編有一些朋友想來了解一下,椆樹是國家保護植物嗎?椆樹屬於國家保護植物嗎?希望小編精心整理的這篇內容能夠解決你的困惑,歡迎更多的朋友來閱讀。椆樹是國家保護植物嗎椆樹椆樹是國家...
-
小朋友習慣用左手寫字有必要強行糾正爲右手嗎 小孩用左手寫字要不要強行糾正
導語:一般情況下,我們寫字都是用右手,但實際上,很多小朋友小時候,都喜歡左手寫字等。對此,不少家長會強行糾正,讓小孩用回右手。那麼,你覺得小朋友習慣用左手寫字有必要強行糾正爲右手嗎?到底小孩用左手寫字要不要強行糾正呢?下面我們一起來了解科學說法。小朋友習慣用左...
-
正月十五是法定節假日嗎 正月十五元宵相關燈詩
導語:據悉,正月十五是是人人熟悉的元宵節,也是一年中第一個月圓之夜,所以這一天是十分有紀念意義的。最近小編有些朋友想來諮詢一下,正月十五是法定節假日嗎?正月十五元宵相關燈詩有哪些?那麼,下面小編就爲大家帶來解答,不清楚的朋友可以來看看。正月十五是法定節假日嗎...