2020年哪天入伏 2020年入伏日具體時間

導語：三伏天的入伏時間可以通過計算得出，但想要計算伏天時間，還需要懂得什麼是庚日，庚日的“庚”是天干中的第7個字，你可以根據夏至後的第三個庚日算出初伏時間。那麼，根據推算，2020年哪天入伏呢?以下爲您介紹2020年入伏日具體時間。

2020年哪天入伏 2020年入伏日具體時間

2020三伏天

2020年頭伏時間是7月16日，農曆五月廿六。

具體2020年三伏天時間如下：

2020年頭伏：7月16日-7月25日(10天)

2020年中伏：7月26日-8月14日(20天)

2020年末伏：8月15日-8月24日(10天)

“三伏”是一年中最熱的日子。“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。“三伏”是初伏、中伏和末伏的統稱，每年出現在陽曆7月中旬到8月中旬。按我國陰曆(農曆)氣候規律，前人早有規定：“夏至後第三個庚日開始爲頭伏(初伏)，第四個庚日爲中伏(二伏)，立秋後第一個庚日爲末伏(三伏)，每伏十天共三十天。”有的年份“中伏”爲二十天，則共有四十天。

據《通書》《陰陽曆書》和《萬年曆》查考可知：今年是陽曆公元2005年，陰曆乙酉(雞)年。“三伏”是：7月15日，陰曆初十庚子日爲初伏(又叫頭伏);7月25日陰曆二十庚戌日爲中伏(二伏);8月14日，陰曆七月初十日庚午日爲末伏(三伏)。

一般年份，每伏十天，三伏共三十天。但2005年和2018年的“年份”就是“中伏”(二伏)二十天。因此，“三伏”期共四十天。即從陰曆初十初伏起，至末伏的最後一天。

三伏天“冬病夏治”之艾灸方法

三伏灸

選取玄胡、白芥子等多味中藥按比例研末，用薑汁調成膏狀，用膠布將塊狀藥膏貼於穴位上。每伏各貼藥一次，貼於相應穴位，各種病症所取的穴位都有所不同。成人一般貼2-4小時，兒童貼1-2小時，貼藥後皮膚有發熱感，灼痛感，各人皮膚耐受情況不一樣，但以能耐受爲度。敷貼之後，一般人的局部皮膚都會有灼熱和紅潤，如果穴位上的皮膚起泡，效果會更好，證明所貼藥物已由皮膚滲入穴位經絡，通過經絡氣血直達病處。

三伏灸是天灸療法中的一種，因其選在每年的三伏天進行治療，所以稱爲三伏灸。天灸則是中醫傳統灸法中非火熱灸的一種，又名爲自灸、冷灸，也稱“藥物發泡”或“敷貼發泡”。該法選用某些對皮膚有刺激作用的藥物敷貼於人體的穴位，利用藥物的刺激作用，引起穴位局部皮膚的充血，甚至起泡，通過經絡的調節作用，達到治療疾病的效果。天灸療法源遠流長，最早見於北宋年間，民間廣泛應用於治療內外、婦、兒各種疾病。目前最常用於治療哮喘、過敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性支氣管炎等呼吸系統疾病及變態反應性疾病。

傳統中醫認爲哮喘的發作與肺、脾、腎三髒有關，三伏灸選取相應的背部俞穴如肺俞、脾俞、腎俞，再加上大椎、定喘、百勞等能發揮平喘、補肺、健脾、益腎作用的穴位來進行。三伏灸的具體方法是：選取麻黃、元胡、白芥子、甘遂、細辛、麝香等藥物按比例研末，用時以薑汁調成膏狀，用膠布將塊狀藥膏貼於穴位上。每伏各貼藥一次，貼於雙側穴位，初伏、中伏、末伏各取的穴位都有所不同。成人一般貼3-6小時，兒童給1-2小時，貼藥後如皮膚出現水皰，應注意保護好創面，避免抓破引起感染。治療的同時應戒食易化膿食物，如牛肉、鴨、鵝、花生及其他煎炸食物。

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