女性秋季喝什麼養生茶 秋季養生美容茶飲推薦
導語:很多人喜歡喝茶養生,茶自然是個好東西,不僅能治療各種疾病,還能喝出嬌嫩肌膚,故如今很多女性朋友也都加入茶道行列之中了。那麼,到了乾燥的秋天,女性秋季喝什麼養生茶好呢?下面,本站小編就爲大家推薦幾款秋季養生美容茶飲,這些茶飲補血養顏功效極佳,不僅適合女性美容養顏,還能幫助大家對抗小疾病哦!
女性秋季喝什麼養生茶:紅蓮荷葉茶
1、女性秋季喝什麼養生茶:紅蓮荷葉茶
材料:紅蓮荷葉、洛神花、陳皮、決明子、甜菊葉、玫瑰花各適量。
做法:全部材料用清水浸泡15分鐘,清洗乾淨,放入鍋裏,加水煮半小時,去掉渣,倒出茶水放涼即可飲用。
功效:這款紅蓮荷葉茶能促進新陳代謝,幫助排除體內毒素,讓肌膚更紅潤。
2、女性秋季喝什麼養生茶:養血美顏茶
材料:青果、桂圓肉、枸杞子各10克,冰糖適量。
做法:將前三味洗淨放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
功效:養血滋陰,保健皮膚。適用於面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
3、女性秋季喝什麼養生茶:銀耳蓮子茶
材料:白木耳15公克,幹蓮子30公克,幹百合30公克,紅棗6枚,冰糖3公克,水1500毫升。
做法:白木耳、幹蓮子用水泡軟洗淨,幹百合用溫水泡軟。白木耳入鍋中,加1500毫升水煮,水滾後轉小火煮30分鐘,加入蓮子、百合、紅棗,小火煮20分鐘後,再加入冰糖煮3分鐘即可。
功效:養陰潤肺、補脾止瀉、肺燥久咳。
女性秋季喝什麼養生茶:玫瑰薄荷茶
4、女性秋季喝什麼養生茶:玫瑰薄荷茶
材料:玫瑰花乾花蕾4—5顆,薄荷少量。
做法:將幹玫瑰花與薄荷一同放入杯中,加蓋到10~15分鐘,待茶涼後飲用提神效果更佳。
功效:秋季乾燥,人的情緒很容易因爲燥熱出現波動。而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛,具有活血化淤、舒緩情緒的作用,薄荷可驅除疲勞,使人感覺煥然一新,並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味,一舉兩得。
5、女性秋季喝什麼養生茶:玫瑰薄荷茶當歸丹蔘茶
材料:丹蔘8—10克、當歸8—10克。
做法:所有材料放入茶杯中,衝入250c.c.的熱水,燜約30—40分鐘即可飲用。提醒:容易腹瀉或腸胃功能弱者,可減少當歸的份量。
功效:活血去瘀。當歸甘溫而潤,可活絡血液,丹蔘味苦微寒,可活血去瘀,調經止痛。兩味合飲可保氣色紅潤,精神飽滿。
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