薄荷的功效與作用是什麼 喝薄荷葉泡的水能減肥嗎
本站 薄荷的功效與作用是什麼?平時我們站在薄荷植物旁邊,都會聞到非常新鮮的薄荷味,這味道聞起來是非常舒適提神的。而且,一般夏天點奶茶都會來杯薄荷味的奶茶,在炎熱的夏天喝它會非常的涼爽。真正的薄荷葉泡水喝是有很多功效的,那麼,喝薄荷葉泡的水能減肥嗎?我們一起來看看。
薄荷的功效與作用是什麼 喝薄荷葉泡的水能減肥嗎
薄荷的功效與作用是什麼
薄荷是中國常用中藥,幼嫩莖尖可作菜食,全草又可入藥,治感冒發熱喉痛,頭痛,目赤痛,肌肉疼痛,皮膚風疹搔癢,麻疹不透等症,此外對癰、疽、疥、癬、漆瘡亦有效。
薄荷含有薄荷醇,該物質可清新口氣並具有多種藥性,可緩解腹痛、膽囊問題如痙攣,還具有防腐殺菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可導致失眠,但小劑量食用卻有助於睡眠。
薄荷具有醫用和食用雙重功能,主要食用部位爲莖和葉,也可榨汁服。在食用上,薄荷既可作爲調味劑,又可作香料,還可配酒、沖茶等。每100克幹薄荷中,含水分9.6克、蛋白質6.8克和纖維31.1克,能提供870.7千焦的熱量。
如:薄荷粥功效:清新怡神,疏風散熱,增進食慾,幫助消化。薄荷豆腐功效:可治療傷風鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等症。薄荷雞絲功效:消火解暑。
薄荷的功效與作用是什麼
假薄荷和真薄荷的區別
第一種區別:皺葉留蘭香是出現在我們日常生活中頻率最高的一種"假薄荷"。薄荷和皺葉留蘭香的最大區別就是薄荷的葉子看起來更加瘦長,與此同時,因爲沒有薄荷太多的褶皺,所以也顯得更加纖細一些。
第二種區別:綠薄荷的薄荷味道比較獨特。因爲綠薄荷的薄荷醇的含量要遠低於薄荷,所以沒有薄荷薄荷味強烈,它的味道更多是因爲香芹酮,所以聞起來更加清新。
第三種區別:胡椒薄荷曾經被錯誤認爲是一個新的物種,但是現在一般認爲,胡椒薄荷是兩種薄荷雜交後代。和薄荷想比,它有淡淡胡椒味兒,這種特殊的氣味讓胡椒薄荷有了和薄荷最顯著的區別。
薄荷泡水喝有什麼好處
薄荷葉有鎮靜緊張情緒、提神解鬱、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化的作用,經常服用還可緩和胃痛及頭痛,並促進新陳代謝,消除口臭,解酒醒酒; 冰凍薄荷茶的清涼味道,在夏日熱天中不僅令人暑氣全消,更能令人提振精神,冰涼解毒,刺激食慾;清暑、提神、用於夏季暑熱煩渴、老年腹張、矢氣不通等,最適合於午飯後飲用。 而熱的薄荷茶對於治療感冒、袪除風寒亦有很好的療效。 薄荷有很多品種,當長到一定高度後,就像藤蔓般匍匐生長,氣味不同,功能也有些許不同。綠薄荷口感清涼,有提神醒腦的作用;胡椒薄荷則可助消化,減輕脹氣。餐宴後飲薄荷茶,可以使口氣清新、幫助消化,對於提神醒腦也極具功效。薄荷葉與洋甘菊一起沖泡,可止咳、化痰、提神。
提示:薄荷味屬涼,不可久服。
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