立春養生喝花茶 清香淡雅解春乏

導語：立春開始進入百花爭豔、春和景明的美好季節，一派盡顯萬物生機。立春養生不可疏略，雖然立春氣溫有所回升，俗話說捂春晾秋。立春期間仍有弱冷空氣襲入，立春養生需防風禦寒。立春養生飲食應“省酸增甘，以養脾胃”爲主。同時，立春養生最適合喝些養生花茶，喝下一杯清香淡雅的花茶，既有有利於驅散冬季寒邪，還能緩解春季睏乏消除睡意。

立春養生喝花茶：茉莉花茶

1、立春養生喝花茶 清香淡雅解春乏：茉莉、桂花茶

清香淡雅的茉莉花茶以其溫和的性格征服了許多人的心，這一直以來都是許多朋友的最愛。而猶如鄰家少女般甜甜的桂花茶在近些年也越來越多的被人們重視起來。這兩種花茶雖然沒有特別突出的藥用功效，但是卻非常適宜在春天飲用，同時也適於各類人羣，可謂是集百家之長，又惠於百家。因此，在立春時節到來之時，大家不妨衝上一杯，感受一下春天即將到來的氣息。

2、立春養生喝花茶 清香淡雅解春乏：蜂蜜茶

天然的蜂蜜配上天然的茶，是最接近自然的美容飲品。蜂蜜茶口味溫甜，經常喝能夠幫助順滑腸胃、清理體內堆積的垃圾，同時，蜂蜜茶對調節女性的氣血有很大的好處。另外，蜂蜜還有降血壓的效果，可以說是春天美容花茶的首選。

立春養生喝花茶：山楂玫瑰茶

3、立春養生喝花茶 清香淡雅解春乏：山楂玫瑰茶

山楂的助消化功能是非常有效地，再加上美容效果奇佳的玫瑰花，既能幫助調理由於冬季長期大魚大肉而引起的消化不良等症狀，又能讓你變得更加美麗，一舉兩得，是很好的春季花茶。

立春之後依然比較乾燥，喝花茶可以幫助驅散冬季聚積在人體內的寒氣和邪氣。同時，濃郁的花草茶還能促進人體陽氣生髮。春天萬物復甦，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花草茶，可以提神醒腦、消除睡意。

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