秋季過敏性鼻炎怎麼辦 過敏性鼻炎的自我療法
導語:秋季是由熱轉涼,再由涼轉寒的過渡性季節。很多鼻炎患者的鼻子對冷空氣異常敏感,每年秋風一起,或者冷空氣到來,氣溫驟降時,鼻子就開始不舒服。而秋季也是引發過敏性鼻炎的季節,很多朋友經常早上起來鼻子一癢,就連續不斷地打幾個甚至十幾個噴嚏,一天下來鼻子被擤得紅紅的。那麼,秋季過敏性鼻炎怎麼辦呢?今天,本站小編就爲大家介紹幾種過敏性鼻炎的自我療法。
秋季也是引發過敏性鼻炎的季節,很多鼻炎患者的鼻子對冷空氣異常敏感。
秋季過敏性鼻炎怎麼辦
過敏性鼻炎的自我療法一:食療法
經常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過敏鼻炎症狀,,尤其是白羅卜,還可提高呼吸系統免疫力,尤其對哮喘治療特別有幫助。此外,切忌平時晚飯要適量,儘量少吃魚類、肉類,以免上火引起鼻炎,可以適量吃些梨清肺。還有一點非常重要:過敏性鼻炎患者發病期間絕對不能吃絲瓜,吃完絲瓜病情會加重。
過敏性鼻炎的自我療法二:蜂毒法
採用蜜蜂蟄穴位的方法,因爲蜜蜂毒含有提高過敏抵抗力的物質,據說也可以根治,但此法有一定的危險性,不可自己濫用,因爲有很多人對蜂毒過敏,所以需要諮詢專業人事。
過敏性鼻炎的自我療法三:吃蜂蜜法
吃蜂蜜每天2次一次一勺,如果要用水沖服必須用溫水沖服,水太涼會導致瀉肚,水溫超過80度,蜂蜜會產生毒素。注意:此法只適用於花粉或草過敏(熟稱枯草症)的患者試用,所以建議您在試用前先要到醫院做過敏源測試,測出你確實是由於花粉或草過敏引起的過敏性鼻炎纔可使用。
秋季過敏性鼻炎怎麼辦:中藥方法可有效治療過敏性鼻炎
過敏性鼻炎的自我療法四:中藥方法
用中藥辛夷3克、藿香10克,只用辛夷也可,開水沖泡5~10分鐘,,先用其熱氣燻蒸鼻子數分鐘,然後引用,頻飲,長期堅持。
過敏性鼻炎的自我療法五:鍛鍊身體法
過敏性鼻炎就其病理分析,是因爲患者體內含有過敏源,當患者體質及身體免疫力下降後,出現過敏體質,對過敏物質適應能力下降,導致過敏症狀。所以通過鍛鍊身體的方法可以增強體質,提高免役力,增強對過敏物質的適應能力,也可達到治療的目的。具體方法是:跑步,健身,增加戶外體育運動,身體允許的話可以鍛鍊後適當進行冷水浴,但要注意一定要等到不出汗時再洗。長期堅持也可有很好的療效。
過敏性鼻炎的自我療法六:冷水洗鼻法
每天早上起牀後用涼水一盆,把整個鼻子浸入水中稍吸氣,使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸,注意不要用力過猛,此法小孩慎用之,以免嗆水。此法需長期堅持效果十分顯著,旨在提高鼻黏膜的適應能力,尤其對季節和溫度變化引起的過敏鼻菸極其有效果,而且可以有效提高感冒的免疫力,但是剛開始使用時會出現鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症狀。
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