女子吃完就睡胖到320斤胃比常人大3倍 導致身體出現危機
雖然很多人都知道吃飽就立馬躺下睡覺對身體不好,但還是控制不住要這樣做。近日,吉林長春一家醫院接診了一位重度肥胖者,據悉該女子吃完就睡胖到320斤胃比常人大3倍,導致身體出現危機!所以爲了她的健康,醫生建議通過切胃手術進行減肥。下面一起來了解。
女子吃完就睡胖到320斤胃比常人大3倍
吃飽就睡
近日,吉林長春一醫院接診了一位重度肥胖的患者。劉女士說,自己年輕的時候每天去早市賣肉,平時吃飯不規律,而且回家吃飽後就睡覺很少運動,無論吃減肥藥還是去美容院減肥都不起作用。最重時體重達到了320斤,身體出現危機,醫生建議通過切胃手術進行減肥。醫生表示,因爲肥胖,劉女士的血壓和心功能都受到嚴重影響,手術切除了近40釐米的胃。後期經過1年半左右的時間,劉女士多餘體重的70%都會減掉,恢復到比較健康的狀態。
吃飽就睡危害:
第一點,損傷胃部,吃完就睡覺會引起食物反流,使胃液刺激食道,長此以往會引起反流性食管炎,使胃部誘發慢性胃炎。
第二點,吃飽就睡會使血脂增高,容易發胖。因爲吃完飯之後,血液會在消化系統中,血流的速度很慢,血液中的脂肪也很多,非常容易使血管硬化,使心臟、腦出現供血不足的情況,加重心腦血管疾病,甚至誘發危險。
第三點,吃飽就睡損傷脾胃,從長遠上看,對整個消化系統的危害是非常大的,容易使人發胖,出現腹瀉、身體特別虛,容易患上各種疾病。
吃飽後多久能睡?
吃飽後睡覺時間
建議吃飽後1小時候才能睡覺。
如果吃完馬上上牀睡覺,食物會全部囤積在胃裏,也會引起發胖。所以,建議還是在吃完宵夜1小時後才上牀睡覺。
睡前不能吃的五種食物:
1、重口味的東西
重口味的東西,也就是指必須控制鹽、醬油、味噌、醬料等等含有較多鹽分的飲食。不僅限於人體,自然界中濃的東西與淡的東西接觸後,就會開始進行中和。
吸收了鹽分過多的飲食後,血液中的Na與Cl的濃度也會上升,而奪去體內的水分導致尿量變多。水分的攝取量也會增加,導致半夜必須起來上廁所,造成睡眠品質低下的結果。
2、大量的牛奶或花草茶
許多報告顯示,牛奶中所含的鈣質與色胺酸能有效助眠,而花草茶有一定的安寧效果,但是其陷阱就是喝太多。過度攝取水分,想當然半夜就會想要起來上廁所。而且因爲水分攝取過量導致心神不寧而無法安眠的話,就有點本末倒置了。
睡前飲食注意事項
3、甜食
就醫學方面的分析來看,在睡前攝取甜食與假設在就寢3小時前攝取甜食相比,在這3個小時之內所必須消耗之能量,就會直接儲存下來。但是,甜食不僅會妨礙減肥。也會影響到最健康有益的荷爾蒙。飲食過後血糖會升高,如果一直持續這樣的狀態,就會對視網膜、腎臟及末梢神經造成傷害。
除此之外,還會阻礙生長激素的分泌,這是一種能夠製造肌肉,促進骨頭髮育,並有分解脂肪功能的荷爾蒙。
4、油膩的東西
油膩,也就是高脂肪的飲食,不僅所含的能量很多,還需要時間消化,血糖會長時間處於很高的狀態。隔天早上也有可能出現胃灼熱的現象,所以睡前最好減少攝取爲佳。
5、酒類
-
瑞士工人跌入720℃熔爐爬出生還 人類能承受的溫度極限有多高
熔爐的溫度是非常之高的,如果人不小心掉進去,一般情況下,是無法承受這樣的溫度逃生的,但近日瑞士就一位工人在這樣的情況下自救成功。據悉,當地時間11月6日,瑞士工人跌入720℃熔爐爬出生還!通過這件事,人們不禁想問:人類能承受的溫度極限到底是多少呢?一起來了解。瑞士工...
-
河南高溫津貼一天10元 沒有發放的可向相關部門投訴
這兩天,河南氣溫非常高,部分地區達到了40℃,這對於室內工作的人都是一種煎熬,更何況是室外或高溫環境下工作的人員了。爲此,國家給這些人發放一定的高溫補貼。據最新消息,今年河南高溫津貼一天10元,如果你符合發放標準,沒有發放的可向相關部門投訴。河南高溫津貼一天10...
-
3歲女孩連吃8個柿子長胃結石 秋季吃柿子注意什麼
每年秋季,都是吃柿子的最佳時節,很多人因爲太愛吃了,所以會一次吃很多,但這樣的做法是不對的,柿子雖然好吃,卻不能多吃。近日,四川廣安有一3歲女孩連吃8個柿子長胃結石!那麼,到底秋季吃柿子注意什麼呢?一次能吃幾個?一起來了解。3歲女孩連吃8個柿子長胃結石秋季吃柿子近日...
-
全球首批生命全景地圖發佈 是生命科學工具里程碑式突破
近日,深圳華大生命科學研究院聯合多家機構將全球首批生命全景地圖發佈!着爲認知器官結構、生命發育、人類疾病和物種演化提供全新方向!此外,在我國自主研發的時空芯片上,只需一次定位就能實,是生命科學工具里程碑式突破!全球首批生命全景地圖發佈生命全景日前,由中國科...