風寒咳嗽不能吃什麼 風寒咳嗽的注意事項
感冒有很多種,如果是受寒導致的感冒就是風寒感冒,秋冬季節大多人的感冒都是風寒感冒。風寒感冒找上門老不好,怎麼辦呢?可能你調理的時候忽略了一些問題,比如飲食問題,風寒咳嗽不能吃什麼呢?風寒咳嗽的注意事項都有哪些?一起來了解下。
風寒咳嗽不能吃什麼?
想要風寒咳嗽好得快,你應該注意以下飲食禁忌:
1、忌吃高脂食物
高脂肪厚重的食物會導致風咳的人產生痰溼,加重咳嗽。中醫學上認爲大多數的咳嗽都是由於肺熱,其實飲食對咳嗽症狀的影響也是很大的,高脂肪的食物會加重腸胃負擔,可以助溼助熱,滋生痰液,咳嗽患者一定要忌口。像大魚大肉、肥肉、羊肉等。
2、忌吃水生食物
風寒咳嗽的人在患病期間儘量少吃水生的食物,比如海鮮、魚類等,水生的食物自帶寒氣和溼氣,食用後會加重風寒咳嗽,不利於疾病的恢復。同樣,風寒咳嗽也不能吃發物,而達到數的海鮮水產都是發物,所以應忌口。
3、忌吃甜食
像蛋糕、甜品、奶茶等,這些食物含糖量高,風寒咳嗽的人食用高糖食物會增加痰的生成,導致咳嗽加重。並且,甜膩膩的食物吃多了喉嚨會不舒服,咳嗽加重人很難受。
4、忌吃辛辣食物
咳嗽患者最好不要吃一切刺激類食物,辛辣食物屬於刺激食物類的翹楚,在患病期間食用辛辣食物會刺激氣管粘膜,從而加重咳嗽病情,延長病程。反正在風寒感冒期間最好保持清淡的飲食,一切辛辣、溫燥的食物最好不要食用。
【風寒咳嗽的注意事項】
上面說了很多風寒咳嗽的飲食注意事項,其實風寒咳嗽的日常注意事項還有很多,下面這些要注意。
1、注意休息多鍛鍊
風寒爲啥會侵蝕你的身體?還不是身體的抵抗力太差,所以日常應該多多鍛鍊身體,保持良好的作息,不要熬夜。在夏天的時候也要注意空調的溫度,不要以爲只有秋冬纔會出現風寒咳嗽,夏天不注意,空調的寒氣同樣會傷身。
2、忌用收斂鎮咳藥
風寒咳嗽早期不要自己亂買止咳藥物,也不要服用斂鎮咳藥,很容易造成肺氣鬱遏,反而引發慢性咳嗽,不利於病情的恢復。
【溫馨提示】風寒咳嗽的注意事項你都get了嗎,日常做好鍛鍊,做好保暖措施,風寒感冒會遠離你的。
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