怎麼用烤箱烤紅薯 用烤箱烤紅薯
烤紅薯是很多人都喜歡吃的一種食物,紅薯不僅口感綿甜,還非常的健康,深受大家喜愛。烤紅薯可以用烤箱來做,那麼怎麼用烤箱烤紅薯呢?今天就介紹這個方法,有興趣的趕緊看看。
怎麼用烤箱烤紅薯
食材:紅薯3根。
烤箱烤紅薯的做法:
1、紅薯洗淨表面污泥,用紙巾擦乾水分;
2、烤盤上鋪上硅油紙,放入紅薯,烤箱230度預熱15分鐘,放入烤盤,烤1個小時;
3、取出,香噴噴度烤紅薯就製作完成啦。
小貼士:
烤紅薯含有豐富的粘液蛋白,這是一種多糖與蛋白質混合物,對人體有特殊的保護作用,能保持消化道、呼吸道、關節腔、膜腔的潤滑和血管的彈性,由於這種物質可防止物質在動脈管壁上沉積而引起的動脈硬化。
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