烤箱烤紅薯溫度和時間 烤箱烤紅薯溫度和時間是多少
紅薯中含有大量的澱粉和膳食纖維,在胃中能產生很強的飽腹感,能起到緩解飢餓、控制食量的作用。而且紅薯還有保護視力、調節皮膚代謝、維護皮膚健康的功效,所以現在很多人會選擇自己在家用烤箱烤紅薯吃。但是對於烤箱烤紅薯的溫度和時間是多少,很多人就不知道了,下面就一起來看看烤箱烤紅薯溫度和時間吧。
烤箱烤紅薯時需要將溫度設定在220℃,時間在60-80分鐘。另外,烤箱烤紅薯之前需要開啓預熱功能,之後再放入烤箱中,在烤制過程中要每隔10分鐘或者20分鐘的時間對紅薯進行翻面。
用烤箱烤紅薯的做法:
1、選擇紅薯:烤箱加熱紅薯需要比較長的時候,所以要用小一點的紅薯,一次性多烤幾個。用來烤制的紅薯一般選擇粉口的,太多糖漿烤出來就會黏黏的。
2、處理紅薯:將紅薯清洗後不要去皮,包在錫紙中。錫紙可以保留水分,可以增加保溫時間。
3、放入烤箱:將紅薯放在鐵架上,放入烤箱中間層。調整到上下火220度,需要六十分鐘到八十分鐘,這是相對於中等大小的紅薯。根據紅薯的不同需要增減時間。
4、翻面:在半小時之後將紅薯取出翻一個面,讓紅薯加熱均勻。再次放入加熱二十分鐘到半小時,這時紅薯就完全熟透了。
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