豇豆的做法 豇豆炒茄子的做法
豇豆大家都喜歡吃,脆嫩可口,營養健康,教大家一道美味的豇豆炒茄子。豇豆炒茄子的做法比較簡單,用豇豆和茄子一起做,鮮香美味,喜歡吃素菜的小夥伴可以試試。
豇豆的做法
食材:
茄子1根、豇豆200克、紫蘇5克、大蒜3瓣、大蔥10克。 調味料:食用油10克、生抽2克、鹽2克、糖1克、水澱粉3克。
豇豆炒茄子的做法:
1、豇豆切長條,紫蘇切絲,茄子切條;
2、大蒜切末,大蔥切片;
3、熱鍋倒油,油溫燒至5成熱,下入蔥、蒜炒香,放豇豆炒勻,加入茄子炒勻、倒入適量清水、生抽、鹽、糖煮8分鐘;
4、茄子變軟時、放入紫蘇炒勻,淋入水澱粉,大火收汁即可。
小貼士:
豇豆的食物纖維和維生素有幫助消化和增進食慾的作用。如果感到腹脹、消化不良等,常吃豇豆也有功效。
-
味道美到不要不要的黃金荷葉夾餅,你一定要嚐嚐!
今天這道黃金荷葉夾餅一出場就刷爆了朋友圈,從外觀形狀與顏色上就能一下子抓住人的眼球,還不要說味道也美的不要不要的。【用料】蒸熟的老南瓜150-200克麪粉200克左右白糖30克左右酵母2-3克玉米油適量片狀芝士數片黃瓜一隻、番茄肉醬適量【做法】1.壓成南瓜泥用...
-
顏值美美噠的雪媚娘,味道同樣美美噠!
所需食材:糯米粉100克、牛奶160克、粟粉30克白砂糖30克芒果4個(小)、淡奶油150克糖粉10克、椰蓉適量、具體做法:1.把糯米粉、牛奶、白砂糖放在一起攪拌均勻並過篩,包上保鮮膜用牙籤扎少許小洞,進蒸鍋中火25分鐘。2.趁空準備其它食材,芒果去皮切成小塊並將一小部分打...
-
飯後甜點吃點啥?高營養的綠豆糕來一發!
【所需食材】脫皮綠豆300克、食用油70克、麥芽糖25克、牛奶30克、白砂糖85克、自制紅豆沙適量【做法步驟】1、脫皮綠豆清淨用水浸泡一夜。2、泡好的綠豆控幹水份,平鋪在在的淺碗中,放入蒸鍋中火蒸40分鐘至綠豆酥爛。3、趁熱蒸好的綠豆壓成豆蓉。4、不粘炒鍋內加...
-
太好吃了!學了它再也不怕香蕉被放爛了
【材料】1.香蕉2~3根/麪粉40克2.泡打粉1/2茶勺3.白砂糖10克/鹽一小撮4.牛奶60克/雞蛋1個/椰絲15克(可選)5.麪包屑適量(裹香蕉用)6.植物油適量(炸香蕉用)【步驟】1.將香蕉去皮切成小塊。2.把麪粉、泡打粉、白砂糖、鹽和椰絲(可選)混合在一起篩到一個大容器內,稍...