糖尿病患者多喝4種湯,血糖就能“乖乖”降下去!
糖尿病人的飲食問題一直比較受關注,在我們印象中,糖尿病人就是什麼美食都不能吃,就是吃也不能盡情的吃。其實不是,糖尿病患者可以選擇一些飲食來緩解。今天就給大家介紹適合糖尿病人喝的4道養生湯,還可有效改善糖尿病。
節瓜蠔豉燉瘦肉湯
材料:蠔豉50克、瑤柱10克、瘦肉250克、冬菇4朵、姜2片、水5碗。
做法:節瓜刮毛削皮洗淨,切塊;蠔豉浸泡洗淨;用手輕輕搓洗冬菇的菇傘,刮掉蒂上的黑色物質;瘦肉洗淨切塊;煮沸清水倒入燉盅,放入所有材料,隔水小火燉一個半小時,下鹽調味即可食用。
功效:補虛潤燥、清熱生津;對糖尿病有療效。
山藥兔肉湯
材料:兔子1只,鮮山藥2.5千克,調料適量。
製法:把兔子肉切塊,與山藥片、調料同煮,兔肉爛熟即可。
功效:補中益氣、清熱解毒;對脾胃虛弱而有熱的糖尿病及胃虛有療效。
香菇牛奶飲
材料:香菇4朵,紅棗陳皮適量,牛奶250ml。
製法:將香菇用溫水泡發,洗淨切碎,與洗淨的紅棗、陳皮同入沙鍋,加水煎煮30分鐘,收取濃汁,與牛奶拌和均勻即成。
功效:行氣健脾,平肝降壓。主治各型高血壓病。
生津滋胃飲
材料:綠豆30克,鮮青果25克,竹葉6克,橙子2個。
製法:把青果去核,橙子帶皮切碎,與綠豆、竹葉同煮1小時。
功效:生津滋胃、清腸胃熱邪;對腸胃熱盛型糖尿病有療效。
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暖男不如暖胃,還是讓這道鮮美滑嫩的蝦仁豆腐伺候你吧!
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十道人氣美味鄉土菜,看看哪一道是你的菜?
一.外婆香肘【原料】豬肘1只,手工水餃200克,韭菜節、小米椒節、薑末、蒜末、鹽、胡椒粉、鮮露、美極醬油、老陳醋、雞精、味精、鮮湯、藤椒油、色拉油各適量糖色少許五香滷水1鍋【製法】1、把豬肘刮洗乾淨後,入沸水鍋裏汆一水,撈出來在其表面抹勻糖色,待下入油鍋炸...
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我們常吃南瓜,這5種相剋食物一定要避開!
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鄭州6家好吃到抽筋的私房菜!逼走無數對手,一次胃就忘不掉!
康師傅私房牛肉麪餐廳環境跟快餐店差不多,座位有些擁擠,到了飯點來吃麪的人會有點多。味道挺不錯的,牛肉很厚實,湯頭鮮香,鹹淡正好。木耳和酸黃瓜都很好吃,邊吃麪邊吃着小菜,喝一口麪湯,冷冽的深秋,就該吃麪。地址:金水路與未來路交叉口曼哈頓廣場一樓人均:45元康師傅私房...