開燈睡覺會對身體造成傷害嗎 開燈睡覺會對身體造成傷害嗎螞蟻
開燈睡覺會對身體造成傷害。人睡着時,眼睛雖然閉着,但仍能感到光亮,如果開着燈睡覺,燈光會擾亂人體內的自然平衡,致使人的體溫、心跳、血壓變得不協調,從而使人感到心神不安,難以入睡,即使睡着,也很容易驚醒。
詳細內容
對於有些人來說,在睡覺的時候,開着燈,不見得是好事,主要是當我們在睡覺時,會導致電腦分泌一種褪黑素的物質,這種物質其實是能夠促進睡眠的,不斷的幫助你調節體溫,增強你的免疫力,越是在黑暗的睡眠下,身體分泌的褪黑素或會更高。
燈光的照射下會導致內分泌活動出現異常,甚至有可能會導致你的身體代謝出現異常,尤其是一些兒童,伴隨着燈光睡覺,甚至可能會導致生長出現異常,影響到身體發育。
其他危害
開燈睡覺光線會帶來持續性的刺激,眼部肌肉和神經一直處於緊張狀態,時間一久會導致近視概率增高,嚴重時還可能損傷視網膜。長期開燈睡覺還會抑制夜間褪黑色素的分泌,從而降低人體免疫力,增加患癌機率。
-
坐高鐵可以帶酒嗎白酒 白酒能不能帶上高鐵
高鐵可以帶白酒上車。但是根據我國鐵路攜帶白酒上車的相關規定,只有包裝完好,而且包裝上有明確的成分和重量纔可以帶上高鐵,攜帶的白酒累計不超3000毫升、重量不超過旅客免費行李額即可。對於散裝的白酒是不可以帶的。旅客攜帶物品上車的規定:1、化妝品、護膚品:面...
-
東江湖在湖南哪裏 東江湖在湖南什麼地方
東江湖位在湖南省郴州市。東江湖位於湖南省郴州市東北部的資興市境內,是南嶺和羅霄山脈南部合圍的一個湖,是耒水的源頭之一,西距郴州市30公里。東江湖純淨浩瀚,湖面面積160平方公里,碧波萬頃,景象萬千,其水質達到了國家一級飲用水標準,並且被列爲湖南省最大的飲用水水...
-
樑上君子指的是什麼人 樑上君子是形容什麼人的
樑上君子指的是小偷。現在有時也指脫離實際、脫離羣衆的人。樑上君子是一則來源於歷史故事的成語,成語有關典故最早出自於南朝·宋·范曄《後漢書·陳寔傳》:時歲荒民儉,有盜夜入其室,止於樑上。寔陰見,乃起自整拂,呼命子孫,正色訓之曰:“夫人不可以不自勉。不善之人未...
-
新邵縣有哪些鄉鎮 新邵縣的鄉鎮有哪些
新邵縣鄉鎮有:塘渡口鎮、白倉鎮、金稱市鎮、塘田市鎮、黃亭市鎮、長陽鋪鎮、巖口鋪鎮、九公橋鎮、下花橋鎮、谷洲鎮、酈家坪鎮、五峯鋪鎮、黃塘鄉、小溪市鄉、霞塘雲鄉、長樂鄉、蔡橋鄉、河伯鄉、黃荊鄉、羅城鄉、金江鄉等。新邵縣隸屬於湖南省邵陽市,位於邵陽市...