楊桃冷藏還是常溫保存 楊桃需要冷藏嗎

楊桃建議常溫保存。冰箱冷藏層溫度較低，水汽多，將楊桃放冰箱冷藏保存可以保持其新鮮度，但是楊桃是一種熱帶水果，其適宜保存溫度是9-12攝氏度，而冰箱冷藏的溫度通常是5-8攝氏度，將楊桃在冰箱保存反而會加快其變質速度，因此建議將楊桃置於室內陰涼處常溫保存即可。

什麼時候吃水果最好？

吃水果的最佳時間應該是飯後一個小時以後或者是飯前一個小時之前，不過要避免空腹吃水果，尤其是對於本身就容易胃酸的人，空腹吃水果只會加重病情。飯後1個小時吃水果的人可以優先選擇一些促消化的水果，如檸檬、山楂、蘋果等，飯前1個小時吃水果的人可以選擇一些熱量低的水果，如香蕉、菠蘿等。對於孕婦來說，可以在早餐和午餐之間吃一些西柚，因爲西柚裏面富含大量的天然葉酸，非常有利於胎兒的發育。