火龍果常溫還是冷藏 火龍果保存常溫還是冷藏

火龍果應常溫保存。火龍果是熱帶水果，最好放在避光、陰涼的地方貯藏，如果一定要放入冰箱，應置於溫度較高的蔬果槽中，保存的時間最好不要超過兩天。熱帶水果一旦放進冰箱，會被凍傷，出現黑斑，營養成分會遭到破壞，還容易變質腐爛。

火龍果的營養價值

火龍果的性質比較溫和，含有蛋白質、膳食纖維、B族維生素、維生素C、鈣、鐵、磷、鎂、鉀，含有豐富的膳食纖維，胡蘿蔔素等，每天吃一個火龍果，可以補充人體的各種營養素，可以預防便祕，促進眼睛的保健，可以增加骨密度，可以排出體內的毒素，抗衰老。

火龍果不能和什麼同吃

寒涼食物：如綠豆、海帶、香蕉、苦瓜、冬瓜、西瓜等，火龍果性涼，對於脾胃虛寒者，攝入過多寒涼食物可能會對機體胃腸道產生刺激，從而誘發或加重腹脹、腹痛、腹瀉等胃腸道反應。

高纖維素食物：如蘋果、梨、木瓜、山楂、芹菜、南瓜等，因爲火龍果中已經有豐富的纖維素，適量補充對於緩解便祕有輔助作用，但攝入過多的纖維素可能使胃腸功能不完善的人羣出現便祕加重的情況。