荔枝吃多了會上火嗎 荔枝吃多了會不會上火

荔枝吃多了容易上火，因爲荔枝屬於溫熱性食物，所以吃多了也就容易導致上火。其次，荔枝中含有的糖分是比較高的，糖分比較高的，吃多了反而會讓我們感覺到口渴，也就容易出現上火，所以，荔枝是不能多吃的。

荔枝每天吃幾顆適宜

荔枝每天食用幾顆適宜需要根據人體年齡段以及不同種類的人羣進行分析，如果是身體健康的正常人，一般每天吃300克左右的荔枝就可以了，大約是15顆荔枝左右。而對於小孩子來說，每天吃5顆荔枝比較適宜，因爲兒童的體型相比於成年人是很嬌小的，而且自身的循環代謝系統相比於成年人較差，所以兒童要少吃一些，才能夠避免吃了荔枝之後上火。

荔枝沒吃完怎麼保存

水中保存：荔枝的保存時間較短，一般當天購買，次日就可能變味損壞。水果店的常見保存方式是將新鮮荔枝保存在水中，偶爾噴水降溫。家中也可使用這種方式來進行保存，有條件的話可以在水中放些冰塊降低溫度，延緩腐壞時間。但這種方法無法長時間保存，建議1-2天吃完，新鮮荔枝的營養價值更高一些。

冰箱保存：將新鮮荔枝的果梗去除，單顆分組包裹，一般20個左右一組即可，包裹材料選用乾燥的報紙。將裝好的小包紮緊放入冰箱冷藏層中，注意不要放入冷凍，否則會凍壞水果。