蟲草有什麼作用與功效 蟲草的正確吃法及用量
蟲草一般指的是冬蟲夏草,這是一種名貴的滋補品,平時生活中,不少人都用這個來養生。當然了,雖然蟲草很常見,但是還是有一些人不明白它的功效到底有哪些。
蟲草有什麼作用與功效
蟲草有調節免疫系統、提高細胞能量、抗疲勞、補腎益肺,止血化痰的功效。生活裏經常需要進行腦力勞動或是使用電腦的人,會經常感到疲勞等症狀,這時候就可以服用一些蟲草花來緩解。蟲草還能增強人體的體力,並且可以清除人體內的自由基物質,達到延緩衰老的情況。
冬蟲夏草一般新鮮的可以存放3到5個月,其購買後應及時將泥土刷洗乾淨,將其密封在冰箱之中,這樣可以放得久一些,不過切記不能讓新鮮的冬蟲夏草沾到水,需要完全密封,否則會造成蟲草變黑的,它還會繼續呼吸生長,會消耗體內的營養物質,從而降低其營養價值。
蟲草的正確吃法及用量
蟲草花烏雞湯
首先需要準備適量的蟲草花、烏雞、黨蔘、枸杞,然後將所有食材處理乾淨,處理乾淨之後先把除蟲草花之外的所有食材放入鍋中燉煮,等到水開之後就可以加入蟲草花,轉小火再燉煮一小時即可。
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