一個茶包可以泡兩天嗎 一袋茶包可以喝幾天
一個茶包不可以泡兩天。因茶葉隔夜就會變質,物質與空氣中的酶接觸就會產生對人體有害的物質,茶葉最好不要泡太久。只宜沖泡1~2次,由於袋泡茶回收的茶幹通常是碎茶,而沖泡時,有效物質易浸出。通常泡個一兩分鐘後,營養物質慢慢析出。第二次沖泡後,剩餘一成營養物質全部析出,再繼續沖泡下去口味也開始淡化。
喝茶的時間最好在飯後,因爲空腹飲茶會傷身體。需要注意的是,一定不要飲用隔夜茶。另外,一般夏季溫度較高,茶水不宜超過12小時。也不能用保溫杯泡茶,避免營養成分流失。中國大部分地區是季風氣候,春溫、夏熱、秋涼、冬寒,四季極爲分明。因此,不同季節喝茶也應做相應調整,一般主張:春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶。
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