冬天可以喝菊花茶嗎 冬天喝菊花茶的功效和忌宜
導語:我們知道,很多飲品都適合夏季飲用,有去暑降火之效,而這樣的飲品一般就不適合在冬天喝。下面很多人會喝菊花茶,那麼冬天可以喝菊花茶嗎?喝茶不僅僅是和季節有關,還和個人體質有關,所以,冬季是可以視情況飲用菊花茶的。下面小編來爲您介紹冬天喝菊花茶的功效和忌宜。
冬天可以喝菊花茶嗎
冬季喝菊花茶
冬季可以喝菊花茶,跟其他材料搭配飲用最佳。
冬天喝菊花茶的功效:
冬天喝菊花茶還有很多好處。菊花茶對口乾、火旺、目澀,或者由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。其實冬天是可以喝菊花茶的,並且冬天喝菊花茶的好處還很多,更重要的是冬天天氣比較乾燥,容易上火,而菊花具有明目清火的作用,喝一些可以降下火。
而且菊花茶還可以潤眼,菊花裏含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。此外菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。有乾眼基礎的人羣,不妨冬天多喝菊花茶。
冬季喝菊花茶忌宜:
首先,不過需要注意的是,菊花茶並不能夠長期的連續服用,一般服用三五天就需要停止,避免對身體造成損害。
其次,飲用菊花茶前,先弄清楚自己的體質。菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒病者,容易腹瀉者不要喝。若是脾胃虛寒或者是陽虛體質的人羣,如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材,很容易損傷身體中的正氣,導致身體越來越虛。如果是一些脾胃虛寒的患者,經常大量的服用菊花茶,很容易導致出現脾胃不適以及反酸的情況,這是因爲菊花性涼所引起的。
另外,對於身體健康的人來說,在菊花茶加冰糖不會對身體造成損害,但是如果是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的患者,最好就單獨將菊花泡水喝就可以了,不要添加冰糖。
冬季喝茶
冬季喝菊花茶如何搭配?
1、在冬天,患上風熱感冒的人也有不少,感冒伴有咽乾咳嗽、咳黃痰、口渴、嗓子疼的爲肺熱,這時可以喝清肺熱的桑菊飲。取桑葉10克,菊花5克,大棗3枚,北沙蔘、玉竹、麥冬、百合、枸杞各10克,加水煎煮15-20分鐘,即成桑菊清肺飲,可緩解風熱感冒初期的不適症狀。
2、潤腸排毒搭配蜂蜜。菊花茶調入蜂蜜具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。蜂蜜菊花茶適合肝火旺、便祕的人飲用,也適合電腦前久坐、用眼疲勞的人,具有提神健身、消除疲勞的功效。
3、體質偏寒搭配枸杞、冰糖。菊花茶性質微寒,脾胃虛寒的人不宜飲用,體質偏寒的人不妨在菊花茶裏放點枸杞和冰糖,這樣能稍微減弱一下寒性。枸杞子味甘性平,具有滋腎潤肺、補肝明目等功效,搭配菊花泡水喝,清肝明目效果可以加倍哦!
4、消脂減肥搭配山揸。山楂可促進胃酸的分泌,是幫助消食減肥的好食材,它還有活血化淤的作用,是血淤型痛經患者的食療佳品。菊花搭配山楂泡茶適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。取菊花、山楂各10克,用開水沖泡飲用。
5、降壓排毒喝決明子菊花茶。決明子,中藥名。是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子,以其有明目之功而名之。決明子味苦、甘、鹹,性微寒,入肝、腎、大腸經;潤腸通便,降脂明目,治療便祕及高血脂,高血壓。清肝明目,利水通便,有緩瀉作用,降血壓降血脂,搭配菊花不僅降壓排毒還可以降火!
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