冬至喝姜棗茶可以嗎
導語:俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑,夏季來杯姜棗茶正好驅走冬季積留的病氣,姜棗茶有補脾胃的功效,對於腹痛、腹瀉等疾病有很好的防禦功效,那麼冬至喝姜棗茶如何呢?什麼體質的人不適合冬至之時喝姜棗茶呢?小編在此爲您講述關於冬至喝姜棗茶的宜忌吧。
冬至喝姜棗茶有補脾胃的功效
冬至喝姜棗茶可以嗎
冬至意味着冬季的開始,天氣寒冷許多女性朋友體寒氣虛,冬天容易手腳冰涼血液循環流通差,因爲冬季氣溫低,導致血管收縮慢,血液迴流弱。此時,冬至喝杯香濃的姜棗茶是十分適合的。對於滋補養顏及冬季保暖是很有功效的。姜棗茶有助於促進血液循環,冬至常喝姜棗茶麪部紅潤光澤不怕凍。
冬至喝姜棗茶的功效
飲用後能促使血管擴張,全身有溫熱感,具有強心作用。促進消化,增加腸蠕動,保護胃粘膜,對胃潰瘍有明顯抑制作用。姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風溼性關節炎,腰肌勞損有較強的效果。此方可長期飲用。冬至喝姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥溼消炎的功效。
冬至常喝姜棗茶紅潤光澤不怕凍。
冬至喝姜棗茶的做法
食材:大紅棗5粒左右、桂圓5粒、姜半塊、枸杞1小撮、紅糖適量
做法:(2-3人份量)
1.棗子洗淨,去核後切成小粒。姜切細細絲。桂圓去殼。
2.除紅糖外,所有原料放小煮壺裏,加水至壺4/5處,煮15分鐘後關火。
3.紅糖放在自己飲用的杯子裏,倒入姜棗茶,不需攪拌即可飲用。這樣頭幾口就能喝出棗子、桂圓、枸杞本來的淡淡甜味。杯中的紅糖慢慢化開,每一口都比上一口更甜,感覺多好。
冬至喝姜棗茶溫馨提示:姜棗茶最好是上午把它喝完,不要超過中午,因爲姜適合在早上吃,下午和晚上不適合喝薑茶。很多人怕喝完姜棗茶容易上火,其實只要上午喝是不會的。
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