夏季愛出汗的趕緊看，別怪我沒告訴你！

汗少：

一些朋友不易排汗，身體毒素積累，容易生病。日常可煮制四紅補血粥，補氣養血。

用10枚紅棗配上30g枸杞、50g血糯米，用旺火煮沸，再文火煨。煮成粥時，加入30g紅糖，攪拌均勻，早晚食用養肝補腎、益氣補血、豐肌潤膚，讓你年輕又美麗。

夏季一定要排汗排毒喲~~

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