艾葉泡腳的功效與作用 艾葉泡腳的好處

艾葉是民間常用的一種中草藥，還能作爲一種食材。艾葉味辛、苦，具有溫經止血，散寒止痛，安胎、降溼殺蟲的功效，所以很多人利用艾葉的功效用來泡腳，對人體健康很有好處，那你知道艾葉泡腳的功效與作用具體都有哪些嗎?一起來看看。

　【艾葉泡腳的功效與作用】

1、驅寒、保暖

本身用熱水泡腳就有促進血液循環趕走體內溼寒的功效，而艾葉還有通經絡、調理陰陽的功效，用艾葉泡腳會讓人的氣血更加通暢，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。

2、抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力。

艾草有抗菌抗病毒、抗過敏等功效，可以用它來清除腳氣，輔助治療腳癬皮膚病。對針對性長期使用可以去除腳氣。

　3、去虛火

一旦人體內虛火旺盛或者寒火完勝時，就會引起口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等問題，這個時候只要用艾葉和水一起熬煮之後藥液泡腳一會，讓身體微微發汗就可以了。泡完腳後注意多飲用些溫水。

　4、輔助治療小毛病

當人體受涼感冒有流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼等情況時，都可以用艾葉泡腳，跑到身體發汗，再多喝點水，有助於緩解感冒期間的各種不適。

【艾葉泡腳的注意事項】

1、如果是中老年人，艾葉泡腳的次數不宜過多。很多人覺得艾葉泡腳養生，所以天天泡，這也是不好的。可以幾天泡一次，特殊情況應視情況而定。

2、艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時，這個時候泡腳效果最好。