白醋泡腳後需要清洗嗎 白醋泡腳的正確方法
泡腳是我們冬季最實用的養生方式,有些的人喜歡在泡腳的時候加白醋,這也不失爲一種很好的泡腳方式,但是用醋泡腳的話可能會有酸味,那白醋泡腳後需要清洗嗎?相信很多人都想搞明白這個問題,下面就來教大家白醋泡腳的正確方法。
白醋泡腳後需要清洗嗎?
一般來說無需清洗,如果醋的濃度有點大,用清水清洗一下也是可以的。
用白醋泡腳可以緩解身體疲勞,促進血液循環,有效提高人的睡眠質量,醋泡腳後根本沒有再清洗的必要。另外利用醋的殺菌作用,可以抑制腳部細菌的繁衍。用醋泡腳還有一個好處就是可以軟化腳部角質層,讓腳部皮膚更加好。至於用醋泡腳受是否需要清洗的問題,其實根本就是個人習慣的問題,洗不洗無所謂。
【白醋泡腳的正確方法】
用白醋泡腳一定要先稀釋白醋,準備一盆熱水,加入5-10毫升,水的溫度一般以不燙腳爲準,不要溫度太高,容易燙傷皮膚,泡腳時長一般在30分鐘以內爲佳。
但是值得注意的是,泡腳加快足部血液的流動,而容易導致心臟血流不夠,所以建議心血管類疾病患者、孕婦、糖尿病患者和足部有外傷的人不要用醋泡腳,不僅沒有好處,反而容易引起疾病發作。
【白醋泡腳需要堅持使用】
對於腳氣患者來說,想要通過白醋泡腳來改善的話,一兩次肯定是達不到很好的效果的,需要堅持使用,才能徹底的殺死腳氣細菌。這種患者最好的每天堅持一次白醋泡腳,每次泡腳應該在半個小時左右,堅持一個月,如果還沒有效果,說明你的腳氣嚴重可能要採取其他的治療方法,建議看醫生。
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