孕婦喝什麼奶粉補鈣 孕婦補鈣奶粉怎麼選
孕婦補鈣工作是非常重要的一件事情,因爲這也是爲了肚子裏面的胎兒健康發育,孕婦喝奶粉有一定的補鈣效果,那麼孕婦喝什麼奶粉補鈣呢?至於奶粉的選擇,其實要根據孕婦自身的身體情況來決定。下面我們一起了解孕婦補鈣奶粉相關知識。
孕婦喝什麼奶粉補鈣?
孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉,富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素,計劃懷孕和哺乳期婦女同樣實用。蘊含的葉酸,可幫助胎兒健康發育,對紅血球的製造非常重要;亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化爲DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸),是胎兒腦部和眼睛發育不可缺少的重要成長要素;鈣,幫助孕婦和胎兒製造強健的骨骼;多種維生素和礦物質,可以提供孕婦及胎兒所需的營養素。
目前市面上的“孕婦奶粉”,它是在牛奶的基礎上,再進一步添加孕期所需要的營養成分,包括葉酸、鐵質、鈣質、DHA等營養素,有些特別添加活性BL雙歧桿菌,可保護腸黏膜,維持腸道健內有害菌羣的繁殖,不容易便祕,吸收更好,特含必須脂肪酸,a-亞麻酸和亞麻酸,並富含DHA、鈣,鐵,鋅和葉酸。
孕婦補鈣奶粉怎麼選?
孕婦補鈣奶粉怎麼選呢?很多準媽媽對挑選孕婦補鈣奶粉都只有一個概念,那就是越貴越好,其實並非如此,準媽媽要結合自身的體質來選擇。
首先,要看看其是否適合、滿足您的需求。孕婦奶粉的種類很多,不同廠家生產的孕婦奶粉所含營養素也不完全相同。
其次,要檢查是否爲正品。正規廠家的包裝完整無損,平滑整齊,圖案清晰,印刷質量高;清楚地標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、淨含量、營養成分表、執行標準、適用對象、食用方法等。
再者,優質的孕婦奶粉顏色一般爲乳白色或乳黃色,顆粒均勻一致,產品中無可見雜質,無結塊現象。而且,把奶粉放入杯中用溫開水衝調,如果是優質奶粉,靜置幾分鍾後水與奶粉就會溶在一起,沒有沉澱。
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