鹽蒸橙子的功效與作用 鹽蒸橙子給人帶來的好處
關於咳嗽的治療,民間有很多食療奇方,採用天然的食物加工人烹飪,無副作用。鹽蒸橙子就是民間比價流行的一種食療方,也是常吃的美食,那麼鹽蒸橙子的功效與作用都有哪些呢?下面一起來了解下。
鹽蒸橙子的功效與作用
1、潤肺止咳
橙子性平偏涼,有理氣、化痰、潤肺之功效,尤其是橙子皮,裏面含有了那可汀和橙皮油這兩種鎮咳之物。將橙子帶皮蒸一下,橙皮有效物質更容易散發出來,有利於止咳。
2、和胃降逆
飲食吃得過於油膩會導致胃部噁心不是,吃鹽蒸橙子可以幫你緩解。橙子味酸性寒涼,可入肝、胃經,有很好的開胃降逆、緩解噁心嘔吐的功效,非常適合飲食停滯而引起的嘔吐、胃中浮風惡氣的人食用。
3、促進減肥
每100克可食用的鹽蒸橙子的熱量僅爲34.44千卡,屬於低熱量食物,非常適合減肥人羣食用。另外,鹽蒸橙子的維生素、礦物質、水分等營養物質,可以增加人的飽腹感並提供能量。
鹽蒸橙子是沒有副作用是,老少皆宜,尤其適合咽喉不適、咳嗽的人羣。
-
這些損害大腦的食物 千千萬要少吃啊!
現如今,很多人不知道腦部退化其實與飲食是息息相關的。當食用一些對腦部有害的食物時,會使大腦出現遲鈍、笨拙、記憶力減退的現象,甚至造成腦損傷。今天小貝就來給大家列舉生活中那些損害大腦的食物。大腦最怕的8種食物1、太鹹食物鹽是做出美味佳餚的最基礎調味品...
-
每天只要一盆"水", 就能掃除體內多年溼氣, 還不需花錢!
1、白醋泡腳增加皮膚彈性,使皮膚變得光滑;還可以祛除風溼,改善畏寒怕冷等人體不適症狀;可殺菌抗菌,有助消除黴菌、腳癬、皮膚病。2、生薑泡腳生薑泡腳有多種好處,可以祛風驅寒、治療感冒,減輕風溼和關節炎的症狀,並且有助於改善睡眠,是冬季養生保健最簡易、最方便、最...
-
粗糧養生,人人都知道,可是這些人羣吃了等於服毒!
哪些人不宜吃粗糧?我們都知道粗糧的營養價值高,而且很多人每天都會吃一些粗糧養生。但是並不是所有人都可以吃粗糧的,有些人吃了粗糧反而等於服毒。那麼什麼人不宜吃粗糧呢?會有什麼危害?哪6類人羣不適合常吃粗糧1.貧血、營養不良的人羣在粗糧中含有豐富的膳食纖維...
-
果然想不到!這幾種家常菜不能這樣吃,記住啦!
日常生活中,大家對於飲食有着千萬種的搭配方法,有那麼幾道家常菜總是會出現在餐桌上。然而,一些耳熟能詳的家常菜,如蔥拌豆腐、茶葉蛋等,其實吃了是有損健康的。下面,佳姆巴小子就來分享一下五種家常菜的錯誤搭配1、小蔥皮蛋拌豆腐豆腐與蔥合在一起時,豆腐中的鈣與蔥...