膠原蛋白是什麼提取的 膠原蛋白的功效與作用

膠原蛋白是人體含有蛋白質最多的一種，有人它人才會顯得更年輕，很多人爲了年輕大量補充膠原蛋白，市面上各種各樣的膠原蛋白數不盡，那膠原蛋白是什麼提取的呢?膠原蛋白這麼火熱肯定與他的功效與作用有關，下面我們就來詳細瞭解膠原蛋白的功效與作用。

膠原蛋白是什麼提取的?

膠原蛋白可以從富含較遠蛋白的食物中提取，生活中含有較遠蛋白的食物很多，比如銀耳、蹄筋、牛蹄筋、豬蹄等。一般提取膠原蛋白的方式是水解膠原蛋白法、酶解法，最後生產出來的膠原蛋白粉爲白色的。在用水沖泡膠原蛋白粉的時候，如果用的玻璃杯，你會發現溶液是清澈的。

【膠原蛋白的功效與作用】

1、膠原蛋白對頭髮的作用

膠原蛋白與頭髮的健康息息相關，當人缺乏膠原蛋白的時候，頭髮暗淡毫無光澤，並且頭髮乾燥特別容易分分叉，所以你的頭髮能健康生長，跟膠原蛋白有一定的關係。

2、膠原蛋白對骨骼的作用

膠原蛋白具有強大的韌性和彈性，廣泛存在於骨骼中的有機物中，當新的的骨骼生成時必須要足有的膠原蛋白來組成骨骼的框架，可見對骨骼的健康成長有巨大的影響。

3、膠原蛋白對肌肉的作用

膠原蛋白與肌肉的生長也有着密切的關係，尤其是對還在成長的青少年，足夠的膠原蛋白才能促進生長激素分泌以及肌肉生長;而成年人想要維持肌肉的健美也需要補充一定的膠原蛋白。

4、膠原蛋白有豐胸的作用

膠原蛋白能讓胸部更加飽滿挺立，相信很多人都知道。因爲乳房主要由結締組織和脂肪組織構成，膠原蛋白作爲結締組織的主要成分在豐胸方面發揮巨大的作用。

【溫馨提示】膠原蛋白是很難通過飲食來達到補充的目的，最好的方法就是採用方法促進體內自己生成膠原蛋白。