孕婦不能吃哪些食物 孕期有哪些飲食禁忌
孕婦做爲特殊羣體,如果不小心食用到某些食物,其輕則可能會影響準媽媽的腸胃健康,重則可能會威脅母嬰安全。因此,瞭解孕期不能吃哪些食物十分重要。那麼孕婦不能吃哪些食物呢?
孕期應忌口的10大食物
孕期應忌口1:慈姑
孕婦在懷孕期間應該儘量少吃或者不吃慈姑,因爲慈姑具有活血破血的功效,具有滑胎利竅的作用,對妊娠期女性可能有不利的飲食,特別是一些剛剛懷孕或者是有習慣性流產的女性最好是不要吃。。
孕期應忌口2:馬齒莧
馬齒莧是藥菜兩用的食物,性寒涼、滑利,同時還能興奮子宮,促使子宮收縮,容易造成流產。因此在孕期一定不能吃馬齒莧。
孕期應忌口3:醃製的鹹菜
醃製的鹹菜、酸菜等也不適合在孕期食用。因爲醃製的食物中多含有大量的硝酸銨,容易導致胎兒畸形。
孕期應忌口4:螃蟹
螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀的功效,因此對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎的作用。故而在妊娠期間不能食用。
孕期應忌口5:甲魚
甲魚雖然具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性寒味鹹,有較強的通血絡、散淤塊的作用,也有墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
孕期應忌口6:人蔘
人蔘未大補元氣之品,中醫認爲妊娠後,孕婦身體處於陰血偏虛,陽氣先對偏盛的狀態,服用不當容易導致陰虛陽亢。並且人蔘有抗利尿的作用,服用過多容易引起水腫、加重妊娠嘔吐及高血壓等現象,也可促進陰道出血而導致流產。
孕期應忌口7:黃芪
黃芪有補中益氣的作用,可以助氣壯筋骨、長肉補血,容易使胎兒骨骼肌肉生長過快。在妊娠晚期食用黃芪容易使胎兒過大造成難產,並且黃芪有利尿作用,通過利尿可相對減少羊水,導致產程延長。
孕期應忌口8:溫熱壯陽之品
溫熱壯陽之品如鹿茸、鹿胎、鹿角膠、胡桃肉等容易滋生內熱,耗傷陰津,孕婦不宜服用,如果確需服用的也應在醫生的指導下正確服用,切不可胡亂施補。
孕期應忌口9:酒
即使是微量的酒精,也可通過胎盤進入胎兒體內,是胎兒的大腦細胞分裂收到阻礙而導致其發育不全,並且可造成中樞神經系統發育障礙導致智力低下和器官畸形等症狀。
孕期應忌口10:含咖啡因的食物
咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒,胎兒可直接受到咖啡因的不良影響甚至可導致嬰兒的生長髮育延遲、胎兒畸形或者出現其他不健康的因素。
並且咖啡因對中樞神經系統有興奮作用,大量的咖啡因可導致呼吸加快、心跳過速、失眠、眼花、耳鳴等症狀。咖啡因常見於咖啡、可樂型飲料以及膿茶水中,因此,孕婦因儘量避免食用此類食物。
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