焦慮症的症狀 焦慮症一般有哪些表現
我們每個人都經歷過焦慮情緒,當焦慮嚴重到一定程度後變成焦慮症後,對人生活品質的影響就不是一點兩點了,那麼焦慮症的症狀都有哪些呢?早發現焦慮症早治療纔是對我們更好。
【焦慮症的症狀】
焦慮症一般有這些常見表現:
1、莫名恐懼情緒
一般焦慮症還有莫名恐懼情緒的,常常會坐立不安、心神不定,自己有時候也不知道爲什麼如此惶恐不安,常常心懷恐懼,但是又沒有具體害怕的對象,這時候就要擔心焦慮症在作怪了。
2、自我懷疑、不自信
一般輕度焦慮症患者病前性格常具有易緊張,面對困難阻礙的時候非常沒有安全感,常常不自信,懷疑自己。
3、過分的擔憂。
有焦慮症的人會對生活中大大小小的事情表現得非常擔憂,經常產生莫須有的擔心是焦慮症患者的症狀之一。應該引起重視,如果發現自己對一件事情擔憂超過了4天,甚至持續半年,這時候就要警惕焦慮症了。
4、過分的機警
焦慮症的人會對周圍充滿警惕,一個細微動靜都讓人警惕,這種的精神狀態長期助於一種警惕戒備狀態,會大大影響自己的工作以及生活質量。
5、情緒易被激怒
焦慮症的人精神狀態常常不問題,很容易被激怒,一旦遇到一點小事就可能大發雷霆。日常注意力也很難集中,對聲光敏感。
以上就是焦慮症的一些常見表現,當然這只是一部分,如果自己都中招了話,害怕什麼問題可以先諮詢專業醫生。
-
這你就不懂了,消化不良應該好好利用蜂蜜!
今天我們要分享的是消化不良的分產品偏方,花粉過敏者慎用(蜂蜜原蜜中含有少量的花粉)!處方:綠茶2克.鮮李子100一150克,蜂蜜25克。用法:以水300毫升煮鮮李子3分鐘,然後加入蜂蜜、綠茶。分3次服食。功效:適用於肝病引起的食慾不振。處方:白蘿蔔汁60毫升,濃茶1杯蜂蜜20...
-
你還喜歡熬夜?一晚不睡,後果真的很嚴重!
nbsp;不睡覺,對健康的危害程度非常嚴重。一項研究發現,每24小時不睡,你的體力和表現就會下降25%的水平。這是因爲雖然你整個人沒睡,但大腦的不同部位還是會輪流“停工”,各自休息。睡眠不足,就等於醉酒。一項研究結果顯示,晚上睡眠時間低於5小時,或者通宵,此人的身體就...
-
這些損害大腦的食物 千千萬要少吃啊!
現如今,很多人不知道腦部退化其實與飲食是息息相關的。當食用一些對腦部有害的食物時,會使大腦出現遲鈍、笨拙、記憶力減退的現象,甚至造成腦損傷。今天小貝就來給大家列舉生活中那些損害大腦的食物。大腦最怕的8種食物1、太鹹食物鹽是做出美味佳餚的最基礎調味品...
-
吃粗糧這些禁忌你瞭解嗎?盲目吃小心惹病上身哦!
粗糧有益健康已是人盡皆知了不少人開始頓頓都吃殊不知這樣反而會引起不適吃粗糧有好處也有壞處有些禁忌你不瞭解盲目迷信其功效最後反而會惹病上身哦!吃粗糧的注意事項1、吃粗糧要控量很多人知道吃粗糧有益健康就開始頓頓吃,不會控制用量長此以往會給腸胃造成負...