薏米紅豆粥的禁忌 食用薏米紅豆粥注意什麼

薏米紅豆粥是我們日常最常用來祛溼的食療粥，但是很多人往往因爲對薏米紅豆粥不夠了解而食用不當，那麼薏米紅豆粥的禁忌事項都有哪些呢?一起來看看。

【薏米紅豆粥的禁忌】

1、不能當藥吃

薏米紅豆粥雖然具有一定的養生保健作用，但你不能依賴它來治病呀，畢竟它也只是食物而已，對於某些疾病最多有輔助治療功效，不可以完全替代藥物，所以千萬不可以自行食用薏仁來治療。

2、經期女性避免食用

由於薏仁是寒性，食用後會使身體冷虛，而經期女性需要保暖，所以不適合吃薏米紅豆粥，另外虛寒體質不適宜長期食用此款粥。

3、不能和大米同煮

薏米紅豆粥跟普通粥類比起來口感較差，吃起來比較粗糙，很多人吃它就是爲了利用它的一些養生保健功效，尤其是祛溼、去水腫的功效，但千萬不要加大米哦，會使薏米紅豆粥喪失祛溼的功效。

4、某些特定人羣不要吃

孕婦、消化能力差、汗少、便祕等人羣不宜吃薏米紅豆粥。尤其是消化不好的人，薏仁中所含的醣類黏性較高，不利於消化。

5、薏米紅豆粥不能替代主食

薏米紅豆粥只是偶爾或者祛溼的時候可以頻繁吃幾次，但不適合長期吃甚至替代主食，薏米紅豆粥並不能滿足人體一天所需的營養物質，要吃當輔食來吃。

以上就是關於吃薏米紅豆粥是要注意的禁忌事項，日常一定要注意避開哦。