薏米紅豆糊的做法 薏米紅豆糊怎麼做

日常生活中，很多人習慣自己在家裏做一些營養健康的美食，有些食物製作簡單而且健康，比如今天要介紹的這道薏米紅豆糊。薏米紅豆糊用到的主料是桃膠、薏米、紅豆等食材，製作方法簡單，有興趣的可以學起來，自己在家做。

薏米紅豆糊怎麼做

食材：

桃膠25克、薏米50克、紅豆50克、清水600克、冰糖10克。

薏米紅豆糊的做法：

1、桃膠提前泡好，薏米、紅豆泡6小時；

2、把桃膠、薏米、紅豆、冰糖放入破壁機內、加入清水、按下米糊鍵；

3、半小時後、一碗美容養顏的桃膠薏米紅豆糊就好了。

小貼士：

薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作爲病中或病後體弱患者的補益食品。薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用。