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  • 女人煲什麼湯補血補氣 推薦六大補血美容湯

    女人煲什麼湯補血補氣 推薦六大補血美容湯

    如果說減肥是女人一生的事業,那補血就是女人一生的責任。補血湯之所以受這麼多女性的歡迎,就是因爲其良好持久的功效和美味清香的味道。那麼女人煲什麼湯補血補氣呢?推薦六大補血美容湯1、黃豆雪梨豬腳湯雪梨1個、大豆5...

  • 三伏天飲食注意補氣去火 三伏天吃什麼補氣去火

    三伏天飲食注意補氣去火 三伏天吃什麼補氣去火

    導讀:在炎熱的天氣裏,因人容易傷津耗氣,加上部分人在飲食上不注意,很容易出現上火現象,但三伏天吃什麼補氣去火呢,下面我們就來詳細介紹下三伏天飲食爲何需要補氣去火。三伏天飲食三伏天飲食需注意補氣去火主要是,炎熱的三伏...

  • 這10種食物是補氣王,堪比人蔘!

    這10種食物是補氣王,堪比人蔘!

    氣是人體的基本物質,生活中很多人出現了心慌氣短,身體虛弱的情況,這很可能是氣虛的症狀,一說到補氣,很多人自然就會想到人蔘,人蔘補氣效果很好,但是價格也昂貴,下面醫姐就爲大家介紹10種最常見的補氣食物。這些食物補氣效果一...

  • 黑米粥的功效與作用是補氣養血

    黑米粥的功效與作用是補氣養血

    導語:黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、補益脾胃,益氣活血,養肝明目等療效。其中最重要的是黑米具有補氣養血,尤其對於貧血,腎虛的人而言,常喝黑米粥是很滋補的。其次,孕婦喝黑米粥對胎兒也有利哦。黑米粥做法簡單可單獨熬製,也可加...

  • 小雪節氣養生吃什麼 溫陽補氣的小雪食材

    小雪節氣養生吃什麼 溫陽補氣的小雪食材

    導語:小雪節氣伴隨着這個冬天的初雪,紛紛揚揚的落下來,在草地上融化,一點一點浸潤這個寒冷而乾燥的冬天。而我們呢,在這個寒冷的小雪節氣,我們吃什麼纔是最益身心健康的,現在就走進我們今天的主題小雪節氣養生吃什麼?小編給...

  • 黑木耳既能炒菜還可以煲湯喝,補氣養血健脾開胃,春天宜喝這道湯

    黑木耳既能炒菜還可以煲湯喝,補氣養血健脾開胃,春天宜喝這道湯

    立春已過,預示着春天到來了,冰雪消融春暖花開。女子,應該被春意溫柔相待,氣血是女人之本,只有氣血充足才能使肌膚紅潤,精神倍增。今天教大家一道黑木耳紅棗補血湯,裏面的食材有黑木耳、紅棗、山楂。黑木耳中鐵的含量極爲豐富...

  • 冬天吃什麼補氣 冬季多吃8種補氣食物

    冬天吃什麼補氣 冬季多吃8種補氣食物

    冬季很多人都會出現手腳冰涼的情況,其實的有大一部分的原因是人氣體兩虛。中醫講,氣是推動人體生理功能的動力,如果冬季缺乏氣,人就會無精打采,沒有精神,看起來像病懨懨的,所以冬季補氣是必做的養生課題。那麼冬天吃什麼補氣...

  • 冬季女性養生小常識:溫經散寒補氣養虛

    冬季女性養生小常識:溫經散寒補氣養虛

    導語:嚴寒冬季已經悄然進入,女人常被比喻爲花朵,然而再嬌豔的花朵到了冬天也都會暫時凋零,養精蓄銳,以便來年春天展現出更爲鮮豔奪目的姿態。冬季養生講究一個藏字,冬季是養生的好季節,女性朋友冬季養生應以溫經散寒、補氣養...

  • 補氣補血什麼最好:補血益氣粥

    補氣補血什麼最好:補血益氣粥

    導語:女人缺乏氣血,臉色會暗黃無光或是臉色蒼白沒有一絲血色。時常感覺疲憊不堪,睏乏不已。甚至會大致月經不調、宮寒、手腳冰涼等症狀。那麼在飲食方面補氣補血什麼最好呢?那麼女人如何補血益氣呢下面給大家介紹幾款補...

  • 大暑節氣飲食養生:多酸多甘補氣去火

    大暑節氣飲食養生:多酸多甘補氣去火

    導語:大暑天氣酷熱,出汗多,脾胃活動相對較差,人會感覺比較累和食慾不振,可多吃淮山一類益氣養陰的食品,促進消化,改善腰膝痠軟,使人感到精力旺盛;胡蘿蔔、紅棗等紅色食物對心臟還很有益,大暑適宜養心。那麼大暑節氣飲食在養生...

  • 海里這個東西只賣1塊錢,補腎護肝、滋陰補氣,男人離不開它

    海里這個東西只賣1塊錢,補腎護肝、滋陰補氣,男人離不開它

    前兩天陪着經理和客戶一起吃飯,經理選的是日料。經理說年紀大了,總覺得腰痠無力,去醫院說是腎虧,點兩份拌綠菜補補。小弟我沒吃過什麼拌綠菜,等上桌後才知道,這不就是海藻嘛。家鄉在海邊,小時候經常見到這個,隨便就能弄好多。...

  • 【快手菜】山藥這樣做簡單又好吃,補氣養血,美容又養顏!

    【快手菜】山藥這樣做簡單又好吃,補氣養血,美容又養顏!

    4,放入蒸熟的山藥過下味道,炒勻後起鍋。或者直接將熬好的冰糖倒入山藥上面也可以。5,撒上點黑芝麻和白芝麻就好了,有蜂蜜的朋友也可以放一點,味道更是美味。蜂蜜還有美容護膚的作用,因爲我家剛好沒有了,所以就沒用上了。小貼...

  • 養心吃什麼食物:蓮子雞蛋養心補氣保護血管

    養心吃什麼食物:蓮子雞蛋養心補氣保護血管

    導語:夏季爲心臟最脆弱時期,因爲夏暑熱氣逼人,容易使人煩躁傷心,易傷心血,因此,在夏季最適宜養心。那麼,在炎炎夏日,我們應該如何養心呢?食補就是不錯的選擇。下面,本站就養心吃什麼食物比較好這一問題,爲大家收集了7種適合養心...

  • 夏季真的來了,女人多喝這碗湯,補氣美容自然美!

    夏季真的來了,女人多喝這碗湯,補氣美容自然美!

    用手掌把它捏碎。放入鍋中之後,就等鍋沸騰吧~煮到有點黏黏的樣子,就差不多可以了。盛出一碗來,這晶瑩剔透的,可是滿滿的膠原蛋白!不管是熱的涼的都超級好喝,在大姨媽之後的一個星期內食用,保證滿臉的膠原蛋白,擁有粉撲撲的小...

  • 白菜這麼吃,補氣效果才最好!還能治咳嗽,健脾胃!冬季全家吃起來!

    白菜這麼吃,補氣效果才最好!還能治咳嗽,健脾胃!冬季全家吃起來!

    很多媽媽都有一個煩惱,就是孩子不愛吃飯。《圓運動的古中醫學》裏有一個方子——白菜黃豆水,方子裏就兩味“藥”:白菜和黃豆。這個方子對於胃口弱的孩子,是非常好的食療方。對於小兒感冒、咳嗽,療效也非常好。我有一個朋友...

  • 酵素的作用與功效:養血補氣防止脫髮

    酵素的作用與功效:養血補氣防止脫髮

    導語:說到酵素,想必不少人都知道,它是近兩年來風靡全國的保健養生美容飲品。其實,酵素是人體中自然生成的產物。那麼,既然是身體產物,爲什麼還要服用它呢?因爲,隨着年齡的增長,我們體內的酵素會不斷的減少。此外,一些人飲食不...

  • 三九天灸的作用 三九艾灸補氣養血溫經散寒

    三九天灸的作用 三九艾灸補氣養血溫經散寒

    導語:俗話說一九二九不出手,三九四九冰上走。說的就是數九天的天氣情況,從這段俗語中,我們可以看出,三九四九是非常寒冷的,因爲到處都結冰了,而三九是常言道一年中最寒冷的時段,在三九到來之際,我們要把我們的身體調理到最佳狀...

  • 這菜秋天要多吃,補氣養血,美容又養顏,吃一口不想停下來!

    這菜秋天要多吃,補氣養血,美容又養顏,吃一口不想停下來!

    山藥被平民視爲物美價廉的補虛佳品,不管是男女老少都皆宜食用,山藥有補氣養血,美容養顏的功效。同時既可當主糧,又可做成菜,還可以做成美味的小吃。這裏就給大家介紹下山藥的做法,做法簡單人人愛吃。食材:山藥1根、冰糖幾粒...

  • 男人秋季進補吃什麼湯 秋季男人補腎補氣食譜推薦

    男人秋季進補吃什麼湯 秋季男人補腎補氣食譜推薦

    導語:一般情況下,男人的體質要比女人強壯,所以在進補方面,只需要根據自身情況,來選擇進補食材。在秋季,男人除了要注意養肺的同時,還要注意補腎。那麼,男人秋季進補吃什麼湯呢?可以參考以下的秋季男人補腎補氣食譜推薦。男人秋...

  • 不同蜂蜜有不同功效 哪種蜂蜜補氣壯陽

    不同蜂蜜有不同功效 哪種蜂蜜補氣壯陽

    不同蜂蜜有不同功效哪種蜂蜜補氣壯陽蜂蜜因其天然,被人們崇拜已久。數千年前,原始人就從樹洞或岩石裂縫中的蜂巢裏獲取蜂蜜。《神農本草經》、《本草綱目》等古書都記載着蜂蜜的藥食同源,並把蜂蜜列爲藥中之上品。《本草...

  • 補血補氣吃什麼最好 推薦最補血的四種湯

    補血補氣吃什麼最好 推薦最補血的四種湯

    氣血是人體最重要的一部分,大部分人都容易出現氣血兩虛的情況,特別是女性,尤其需要補血補氣。那麼補血補氣吃什麼最好呢?今天本文就給大家推薦快速補充氣血的四款湯,氣血不足的美眉可以試試。最補血的四種湯1、四物湯四物...

  • 三伏天養生:多吃寒涼性質食物 補氣去火

    三伏天養生:多吃寒涼性質食物 補氣去火

    三伏天養生:多吃寒涼性質食物補氣去火三伏天是一年中最熱的時候,三伏天如何養生呢?所謂的伏天,意味着是一年當中最炎熱的時段,所有的動物也都處於蟄伏的狀態,現在正是一伏時段,基本上最熱的天氣分爲三伏,而一伏是9天,也就是說...

  • 補氣固表有奇效,養生專家都用它泡水!

    補氣固表有奇效,養生專家都用它泡水!

    黃芪是一種常見的中藥材,具有很好的排毒、消腫、利尿等等作用,並且我國從兩千多年前就開始使用黃芪了。現代醫學發現,黃芪中含有大量的微量元素、多種氨基酸、多糖等等物質,對於我們的身體有着很好的調養作用。最重要的是...

  • 夏季補血補氣的食物有哪些

    夏季補血補氣的食物有哪些

    中醫理論上講氣血是人之根本,氣血的充足是保持人體身體健康的最基本的條件,氣血通則萬病滅,說的就是所有的疾病均是由於氣血不足引起的,尤其是女性朋友會,如果氣血供應不足,衰老會變快,體質也會變得很脆弱。排骨枸杞養顏湯排...

  • 補氣血的食物 補氣血要吃哪些食物

    補氣血的食物 補氣血要吃哪些食物

    氣血差,一個人的面部精神狀態看起來就相當的差,在日常飲食方面宜吃一些補氣血的食物,那麼補氣血要吃哪些食物呢?今天就爲大家介紹幾種補氣血較好的食物。【補氣血的食物】補氣血食物1:黑芝麻黑芝麻營養價值高,可入肝、腎、...