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  • 高考晚餐吃什麼好 高考晚餐食譜怎麼搭配

    高考晚餐吃什麼好 高考晚餐食譜怎麼搭配

    爲了迎合孩子的喜好,很多家長在考試當天都會給孩子做豐富的三餐。但麻辣會刺激胃腸道,考生可能會在考試時出現胃腸不適;高油高蛋白食物熱效應高,即人體消化蛋白質所需能量要比蛋白質提供的熱量高,所以,炒米飯炸饅頭片等都...

  • 晚餐7不碰,營養學家不碰,你也別碰!公認個個影響健康!

    晚餐7不碰,營養學家不碰,你也別碰!公認個個影響健康!

    晚餐過量飲酒有人喜歡睡前喝點酒幫助睡眠,也有人是迫於晚上應酬不得不喝酒,但無論哪種情況,都應該儘量杜絕。睡前飲酒,會使酒中的很多有害物質在體內存積,毒害身體,損傷視網膜,降低抵抗力,並使打鼾和睡眠呼吸暫停綜合徵明顯加...

  • 七夕情人節 和ta共度浪漫晚餐

    七夕情人節 和ta共度浪漫晚餐

    導語:8月9日,農曆七夕,在這個被網友稱爲中國情人節的日子裏,許多情侶一大早就在民政局門前排起長隊,等待在這個特殊的日子領取結婚證。七夕你打算怎麼度過呢?不少廣大的女性同胞就是要秀恩愛,吃頓好吃的是必不可少的。那麼...

  • 七夕吃什麼 情人節和ta共度浪漫晚餐

    七夕吃什麼 情人節和ta共度浪漫晚餐

    導語:今年是8月9日迎來了最浪漫的七夕節,這是咱們中國傳統的七夕節,這一天微信紅包、禮物、電影、晚餐都是必備的主題。你想要要送ta什麼了嗎?有人說今天最好的禮物孫楊奪冠,因爲孫楊獲得里約奧運孫楊200米自由泳的金牌呢...

  • 藥量選最少,晚餐八點不食 8個生活技巧讓你更健康

    藥量選最少,晚餐八點不食 8個生活技巧讓你更健康

    生活中總會有一些觀念和習慣很難改變,在不知不覺中給自己的身體帶來一些健康隱患。有些習慣你可能已經習以爲常,或有些事情可能不曾想過,原來這樣做,才能讓自己更健康。以下是整理的8個生活中的小竅門,跟着這樣做,將可以讓...

  • 真的,晚餐真的很重要!因爲決定了你的...

    真的,晚餐真的很重要!因爲決定了你的...

    千萬不要以爲隨便吃晚餐無關緊要,很多疾病發生的原因之一,就是來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了,很多疾病就會找上身來。nbsp;1晚餐與肥胖據統計,90%的肥胖者緣於晚餐吃太好、吃太多,加之晚上活動量小,能量消耗低,多餘的...

  • 晚餐誤區,這樣吃晚飯,容易得六種病

    晚餐誤區,這樣吃晚飯,容易得六種病

    關於晚餐的建議1、晚餐要在下午5~7點間吃按照古代人的說法,一般日落後就不吃東西了,但考慮到現代人的生活作息時間,推薦人們在晚上5點~7點間吃晚餐,並儘量保持規律。即使加班不能保證每頓都按時吃飯,也最好在此時間段內時...

  • 天熱不想開火?7盤經典涼菜拯救一週晚餐!

    天熱不想開火?7盤經典涼菜拯救一週晚餐!

    海虹拌菠菜用料:蒸熟的海虹肉(100克)、菠菜(500克)、蒜、小米椒、味極鮮(一勺半)、醋(一勺)、糖(一調料勺)、鹽做法:1、將菠菜洗淨去掉根部。2、鍋內燒開水,將菠菜放入焯水。3、將焯好的菠菜切段。4、將剝好的海虹和菠菜...

  • 老婆買了一大坨肥肉回家,晚餐花了不到十分鐘就搞定了!

    老婆買了一大坨肥肉回家,晚餐花了不到十分鐘就搞定了!

    下午在家,看見老婆沒有買什麼菜,反而是買了一大坨的肥豬肉,全肥的那種,我簡直非常的奇怪,不是說晚上要少吃油膩的東西嗎,這麼肥的肉怎麼吃呢,老婆笑笑不語,一臉神祕的說,“待會你就知道了”,於是還沒到晚上就看到老婆在廚房忙活...

  • 晚餐只吃這一道菜就夠啦!香的鄰居都來了!

    晚餐只吃這一道菜就夠啦!香的鄰居都來了!

    葷素搭配的一盤菜裏,既有蔬菜的清香,又有肉類的鮮美,大口吃肉很過癮,搭上蔬菜之後一點都不膩,晚餐有這一盤菜就足夠啦~土豆燉排骨食材:排骨1斤、土豆2個、胡蘿蔔2根、香葉2片、幹辣椒2個、大料1個、桂皮1小片、花椒十來顆、...

  • 晚餐吃水果真的可以減肥嗎 晚飯吃水果能減肥嗎

    晚餐吃水果真的可以減肥嗎 晚飯吃水果能減肥嗎

    水果的熱量低,晚餐不吃主食只吃水果確實能減少熱量的攝入,但是並非就能如人們所願起到減肥的效果。水果中含少量的蛋白質,而蛋白質是人體各種組織合成的重要營養。蛋白質攝入不足,會影響代謝。代謝率降低,人就很難瘦下來。...

  • 七夕燭光晚餐攻略,重慶那些浪漫的餐廳,你都去過嗎?

    七夕燭光晚餐攻略,重慶那些浪漫的餐廳,你都去過嗎?

    今天是一年一度的中國“情人節”,你是否還在焦頭爛額的找地方吃燭光晚餐?不要苦惱,小編爲您精挑細選了幾家重慶浪漫有情調的餐廳,帶心愛的TA去享受屬於你們的甜蜜時光吧!佛洛力斯餐廳(大融城店)地址:江北區建新北路8號大融...

  • 如果你想長壽,晚餐這6種食物就要少吃點!

    如果你想長壽,晚餐這6種食物就要少吃點!

    晚餐是一日三餐中的最後一餐,很多人對晚餐都採取忽視的態度,隨便吃吃就解決了,但是你知道嗎?吃錯晚餐可能會導致你的身體處於不健康的狀態,影響生命,接下來我們就來看看有哪些食物晚餐時千萬要少吃……1、辛辣食物晚餐愛吃...

  • 夢到吃晚餐什麼徵兆 夢見吃晚餐代表什麼預兆

    夢到吃晚餐什麼徵兆 夢見吃晚餐代表什麼預兆

    導讀:日有所思夜有所夢,做夢是一件非常正常的現象,有人說夢具有預言性,甚至能夠預知未來,也有人說夢境是內心慾望的體現。那麼,夢到吃晚餐預示着什麼?夢裏吃晚餐代表什麼意思?夢到吃晚餐這個夢是好是壞?請隨小編往下看,哪一種吃...

  • 高考三日飲食方案 早午晚餐都不同

    高考三日飲食方案 早午晚餐都不同

    高考該吃什麼?吃什麼纔是對孩子最重要的?高考三天食譜安排很重要,家長在這三天內怎麼安排食譜將在很大程度上影響着考生的發揮。高考三天食譜安排原則高考期間食物的安排家長應該有所注意,早餐本着營養豐富,清淡可口爲基...

  • 晚餐不知道吃點啥?精選3款麪食食譜給你!

    晚餐不知道吃點啥?精選3款麪食食譜給你!

    除了超負荷的工作讓人焦慮,其實還有更惆悵的事情,那就是晚餐到底煮什麼?千萬不要爲了省時省力,一包泡麪解決溫飽,小編還是那句話,身體是革命的本錢,均衡營養才重要!如果你真的在晚餐問題上毫無頭緒,那麼不妨看看下面的內容,介紹...

  • 高考吃什麼菜最好 高三食譜早中晚餐健康美食

    高考吃什麼菜最好 高三食譜早中晚餐健康美食

    本站高考吃什麼菜最好?其實,高考前所吃的食物沒必要做較大的調整,平時吃什麼,高考前也應該照常,只是在營養方面要跟進,尤其在高考前一天,儘量不要大魚大肉,或吃一些平時沒吃過的食物,這樣考生身體可能很難適應。下面小編爲大...

  • 減肥晚餐可以吃燒肉和拉麪?試試“抵消減肥法”

    減肥晚餐可以吃燒肉和拉麪?試試“抵消減肥法”

    減肥可以說是女人一生的事業了,而且夏天最緊張,因爲……肥肉真的是藏不住了…要瘦當然是女人的終極命題,可美食也是啊,活着就是要吃吃吃吃啊!心情好的時候想吃,心情不好的時候更想吃,跟美食過不去的人生還有什麼意義呢!有一顆...

  • 不吃晚餐可以減肥嗎 吃晚餐的三大“壞習慣”

    不吃晚餐可以減肥嗎 吃晚餐的三大“壞習慣”

    不吃晚飯,對於很多不愛運動又想快速瘦身的人來說,簡直是一條金科玉律。那麼不吃晚餐真的可以減肥嗎?吃晚餐你常常犯哪些錯誤?吃晚餐的三大“壞習慣”“不吃晚餐”不能減肥!一日三餐中的晚餐,有人大魚大肉,有人以粥果腹,有...

  • 想減肥?晚餐千萬別碰這幾樣食物

    想減肥?晚餐千萬別碰這幾樣食物

    俗話說,三月不減肥四月徒傷悲,相信又有一大撥女性朋友開始了減肥的計劃。從節食到運動,無所不用其極。減肥不僅是要改變我們的外在,最重要的還是保證身體的健康。想減肥?晚餐千萬別碰這幾樣食物。辛辣食物(尤其是生薑)晚...

  • 減肥晚餐食譜大全 健康減肥晚餐食譜推薦

    減肥晚餐食譜大全 健康減肥晚餐食譜推薦

    如今,很多女孩都希望自己擁有苗條的身材,爲了減肥不惜節食,甚至不吃晚飯,其實想要減肥,節食並不是最健康的方法,正確的方法應該是控制飲食熱量。晚餐是決定減肥是否成功的關鍵,今天爲你推薦減肥晚餐食譜大全,晚餐怎麼吃呢?將健...

  • 七夕晚餐吃什麼 自制4款濃情風味美食

    七夕晚餐吃什麼 自制4款濃情風味美食

    導語:七夕又名乞巧節,我國最浪漫的傳統節日。一說到浪漫,總免不了和愛情相連。那個陪你過那年七夕的人,還在你身邊嗎?說白了所謂牛郎織女不就是一對相隔很遠,要當這樣的情侶我拒絕。所以珍惜當下,七夕就今天要好好吃一頓好...

  • 早餐不能將就 晚餐就能將就嗎 這些晚餐誤區別再犯啦

    早餐不能將就 晚餐就能將就嗎 這些晚餐誤區別再犯啦

    很多人都認爲,一天三餐中,早餐要吃好,中餐得吃飽,晚餐悠着點,要吃少。這樣的想法確實沒毛病,但晚餐所謂的少並不是說讓你隨便吃吃就搞定了。你以爲早餐不能將就,晚餐就能將就嗎?晚餐如果吃得隨便,不僅身體得不到所需的營養,還...

  • 不吃早飯或晚飯哪個對身體影響更大 不管錯過哪個都有這些危害

    不吃早飯或晚飯哪個對身體影響更大 不管錯過哪個都有這些危害

    很多人爲了減肥,會選擇不吃早飯或者晚飯,那麼,不吃早飯或晚飯哪個對身體影響更大的呢?有的人認爲不吃早飯危害更大,因爲如果不吃早餐,空着肚子忙到中午,對身體的損害是比較大的。當然,也有人認爲不吃晚餐危害大,因爲如果晚餐不...

  • 高考晚餐吃什麼最營養 高考期間晚餐食譜推薦

    高考晚餐吃什麼最營養 高考期間晚餐食譜推薦

    導語:和早中餐不通,高考期間,晚餐不宜吃太多,而且最好是清淡一點,以營養爲主,如果家庭條件允許的話,飯後吃一些水果,再晚點可以再加一餐。那麼,具體高考晚餐吃什麼最營養呢?高考晚餐吃怎麼吃最佳?一起來看看下面的高考期間晚餐食...