菊花枸杞茶的功效與作用 喝菊花枸杞茶的好處

菊花和枸杞都有一定的藥用價值，在日常飲食中，菊花搭配枸杞有很好的養生保健功效，最爲常見的就是菊花枸杞茶，那麼菊花枸杞茶的功效與作用都有哪些呢?下面就來詳解一下喝菊花枸杞茶的好處，養生保健的你怎麼少得了此款養生茶呢?

【菊花枸杞茶的功效與作用】

1、緩解疲勞

菊花和枸杞都具有降肝火明目的作用，尤其適合易上火的人羣，還有一些長期面對書本的學生族或者經常面對電腦的上班族，都適合飲用飲用菊花枸杞茶，它可以緩解長期用眼的乾澀疲勞情況，將菊花枸杞茶作爲日常茶飲非常不錯。

2、養肝護肝

肝臟是我們人體重要的排毒器官，一旦肝臟出現問題，身體的代謝機能將會受到大大的影響。日常養肝除了需要我們保持良好的作息外，飲食中不妨吃一些對肝臟有益處的食物，枸杞和菊花都具有養肝護肝之功效，將兩者搭配着泡茶喝最是適合不過了。

3、改善三高

三高是中老年人羣高發的問題，要改善這類的情況，我們可以吃一些對心血管健康有益的食物，菊花枸杞茶有助於降低人體有害膽固醇含量，預防心血管疾病的發生。不過本身體質較寒的人不建議多飲此款茶飲。

4、養生保健

亞健康是現代人都面臨的問題，其狀況常表現爲注意力不集中、情緒不良、記憶力下降等，這多與個人的日常生活習慣息息相關，菊花枸杞茶的養生保健效果有助於改善人體亞健康的狀態，日常將它作爲保健飲品喝是可以的。

5、改善慢性腎衰竭

前面我們也說了菊花和枸杞有一定藥用價值，在慢性腎衰竭這種疾病就體現出來了，一般此類比較患有多有呼吸急促、身體出現瘙癢、尿液黃、身體出現浮腫等情況，菊花有促進肝臟排毒的功效，緩解肝臟負擔。

總結：菊花搭配枸杞是一款功效非常強大的養生飲品，一般人都能飲用，不過患有特殊疾病的人應仔細專業醫生後再飲用。