枸杞菊花茶的功效與作用 枸杞菊花茶禁忌
我們常戲說90後已經進入養生的中老年階段,保溫杯裏泡枸杞,這句話其實沒毛病,枸杞確實有養生的價值,如果加上菊花一起泡製飲用的話,口感和養生效果更對,對人體很有益處,那麼枸杞菊花茶的功效與作用都有哪些呢?還有,在飲用枸杞菊花茶應注意哪些禁忌問題呢?一起來看看吧。
【枸杞菊花茶的功效與作用】
1、保護眼睛
枸杞菊花茶有護眼、緩解眼部疲勞的功效,非常適合長期用眼的一些人羣,比如學生族戶,還有就是經常面對電腦工作的上半,長期用眼會對眼睛傷害很大,視力還會下降,這個時候不妨來杯枸杞菊花茶,舒緩全身心的疲勞。
2、增強免疫力
枸杞是補益類藥材,具有一定的養生保健作用;菊花有清熱解毒的功效,兩者搭配可以有效增強身體素質,降低人患病的機率,對提高身體自身免疫能力非常有幫助。
3、防治心血管疾病
枸杞菊花茶還具有一定降壓、降糖的功效,對於中老年人羣來說是養生必備的飲品。人到了一定的年紀面臨高血壓、高血糖的風險就比年輕人高,日常飲食方面宜吃一些防治心血管疾病的食物,推薦大家可以飲用枸杞菊花茶。
4、養肝滋補
身體素質差,沒有氣色,這是你本身腎氣、肝氣不足,中醫學上講究滋補,日常飲食調理很關鍵。日常可以適當飲用枸杞菊花茶來提高個人體質,對肝腎都是很有好處的。
【枸杞菊花茶禁忌】
枸杞菊花茶不宜過量食用,小心帶來副作用。比如,有的人追求效果吃太多的枸杞了,結果發生流鼻血的情況,這是枸杞引起的上火。所以一天飲用一兩杯也就差不多了。
另外,枸杞菊花茶不建議在人生病的時候飲用,此時身體較爲虛弱,不宜滋補。一般來說正常的身體狀況下是可以飲用枸杞菊花茶的。
-
凜冬將至,這些知識是你保持健康的關鍵
nbsp;nbsp;一、冬季飲食調養冬季第一水果——梨儘可能吃滋陰潤燥的食品,比如梨。胃寒吃梨有偏方:第一:冰糖梨,把梨中間清乾淨,裏邊擱三到五塊冰糖,蒸開,有滋陰潤燥的作用。第二:花椒梨,把梨中間切開,買些花椒粒灑在梨上,放到蒸鍋上,水開了以後再開十分鐘,這時把花椒去掉,吃花...
-
網癮屬於精神疾病?能“治”嗎?
在被認爲患上“嚴重網癮”的那幾年,魏子韓覺得自己昏昏沉沉,總是莫名發火,在網吧一待就是一週。可他說,自己從沒被網絡遊戲控制過。“其實是想組織一個打遊戲的團隊,大家一起賺錢。”魏子韓把自己當時的舉動比作一種創業。2008年,學校的宣傳欄上貼着“網癮,讓天才變魔...
-
百歲老人,疾病都不近身,全靠一個好動作?
pstrong{margin-left:-2em;}廣西106歲的葛桓生老人身體很好,很少患病,感冒時,往往吃幾片藥就好了。就連高血壓等心腦血管病都遠遠地躲着他。據瞭解,葛老的祕訣就藏在“五個一”裏,尤其是他最愛的一道菜!下邊給大家詳細傳授一下葛老的長壽祕訣!一個好心態:看開點防心血...
-
三九天說養生,拒絕浮誇,今日只說實話!
眼下又來到的數九寒天。養生自然受人關注。市場上,各種各樣的養生觀念層出不窮:“養生先養腎”、“養命必養骨”、“萬病從肝治”、“大病先去火”……道理這麼多,我們該信哪一個?大道至簡,大象無形。其實,祖國的傳統養生學並不複雜。它的一切方法和手段,都爲了達成一...