洗臉是用熱水好還是涼水好 冷水和熱水哪個洗臉對皮膚好
導語:有一件事情是每天早晚都會做的,那就是洗臉了。關於洗臉,看似是一件非常簡單的事情,但其中還是隱藏着很多講究的。比如說,關於洗臉的水溫,有的人喜歡用熱水洗臉,但是還有的人喜歡用冷水洗臉。那麼,洗臉是用熱水好還是涼水好呢?下面就和小編一起來了解下吧。
洗臉是用熱水好還是涼水好
洗臉巾洗臉
關於洗臉用冷水還是熱水,這個並沒有一個標準答案。不同膚質,所用的水溫也都不同。乾性敏感皮膚及老年人洗臉水溫要低於皮膚溫度,即要低於35℃,手感溫涼;油性皮膚洗臉水溫稍微偏熱一點,水溫比皮膚溫度略高,在37℃左右;油性痘痘肌不建議涼水洗臉。此外,每天洗臉兩次最佳。
一般沒有嚴格意義上的溫水,科學上也沒有嚴格定義溫水的溫度,每個人感覺到的溫水也不一定溫度都相同。生活中常說的溫水是以觸覺來判斷的,我們的手指溫度爲34℃,手指放入水中感覺不冷不熱的水都可以叫做溫水。在這裏簡單定義下:0℃~20℃可以叫冷水;20℃~30℃可以叫涼水;30℃~40℃可以叫溫水;40℃以上可以叫熱水。
正確的洗臉順序是什麼?
由於人體的毛囊是45度角往下的,因此洗臉時注意:把臉打溼、洗面奶放在手心,先洗臉的溝壑處、乳化鼻部區域,之後反向45度角往上輕輕揉搓。順序爲:鼻部兩側—人中—下巴—鼻尖—額頭。一天洗臉的次數比較多,一方面油性的皮膚,會促進皮膚油脂的分泌,越洗越油,另一方面它會造成皮膚的創傷,然後引發皮膚的一些問題,包括皮膚變得敏感。
醫生提醒,洗臉時間過長,超過3分鐘,每天洗臉3次以上,頻繁使用去角質產品等,都屬於過度清潔,久而久之,容易造成皮膚的慢性炎症,出現敏感性皮膚等問題,也容易加重痤瘡、脂溢性皮炎、黃褐斑等皮膚病。
此外,還有不少人喜歡使用潔面儀、小氣泡洗臉,認爲這樣可以洗得更乾淨。醫生介紹,潔面儀的工作原理主要是利用聲波直接作用於刷頭上的刷毛,使其震動來摩擦皮膚,從而達到清潔和按摩皮膚的效果;小氣泡則是通過負壓吸引的方式來剝離角質、去除油脂。
把臉打溼
如何有效地保持臉部的清潔?
第一、要用溫水洗臉
用溫水小心洗臉,首先弄溼臉部,然後用溫水清除污垢,不能直接在臉上塗洗面奶或肥皂,可以把洗面奶或肥皂放在手掌上,直到搓起泡沫然後塗在臉上,輕輕擦洗但不要揉臉,手指從下往上按摩摸皮膚,不停地在臉上畫圓圈,在鼻子、嘴脣、前額和其他脂肪的區域應特別小心擦洗。最重要的一步是用溫水或清水仔細地洗臉。如果可能,可用熱水淋浴洗臉15秒,最好用柔軟和乾淨的乾毛巾仔細擦去水,但不要用力擦。
第二、要用弱鹼性的肥皂
洗臉有很多種方法,但最基本的方法是弱鹼性的肥皂洗臉,很多人只使用潔面霜來洗臉,但它雖然可以去除油性污垢,但不能消除老化的角質。肥皂的洗滌能力主要來源於脂肪的作用,脂肪酸將皮膚上的污垢分解成小顆粒,然後將其排除在水中。肥皂在水中溶解時,會產生分解反應呈鹼性反應。所以應該注意肥皂的選擇,含太多鹼的肥皂會導致角質過度軟化,刺激皮膚,使面部產生熱感,如果發現刺痛的感覺,說明鹼度太高,必須要更換。用弱鹼性氨基酸肥皂來洗臉,這種肥皂對皮膚的刺激作用很小,非常適合女性細膩的皮膚。
第三、用清潔霜去除化妝品等油性污垢
使用油性物品仍然是最容易去除面部油膩污垢的方法,用手指在臉上塗上適量的潔面霜,然後用手指把它推下去,均勻地塗在臉上,然後用化妝紙輕輕擦去。雖然清潔霜確實在一定程度上去除了化妝品和污垢,但在霜中的礦物油被留下,如果不去除,它會滲透到角質層,使皮膚變黑。因此,使用乳膏後使用肥皂是必不可少的一步。
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