今年三九天是什麼時候 今年三九幾月幾號開始

導語：今年的冬天已經在呼呼的北風聲中，激烈的開始了!隨着新一輪的冷空氣南下，從西到東，從北至南都會迎來大範圍的降溫天氣。在我國的東北地區，大地和河流都被封凍，這時候打雪仗，滑冰都絕佳的時機哦!就有俗語這樣說到“三九四九冰上走。”可見古人總結的也是很到位的。那麼，今年三九天是什麼時候?想知道今年三九幾月幾號開始的，請看下文哦!

今年三九天是什麼時候 今年三九幾月幾號開始

今年三九天是什麼時候 今年三九幾月幾號開始

三九天時間表：

三九第1天：2017年1月9日

三九第2天：2017年1月10日

三九第3天：2017年1月11日

三九第4天：2017年1月12日

三九第5天：2017年1月13日

三九第6天：2017年1月14日

三九第7天：2017年1月15日

三九第8天：2017年1月16日

三九第9天：2017年1月17日

三九天養生注意“三補”

你冷嗎

神補

就是注重養神，精神上要積極向上，保持樂觀，多做一些安靜的事。中醫認爲，穩定的精神、情緒，對人體氣血功能大有裨益，而神志反常、喜怒無度等都會傷神。冬季神補應順應冬季之性，通過經常閉目養神，讓大腦得到休息和淨化;日常生活中，不計較雞毛蒜皮的小事，不參與無原則的爭執和較量;經常寬慰自己，使心胸開闊，從而達到養生的目的。

食補

食補以補陽爲主，但不可過於機械，應根據自身陰陽氣血的偏盛偏衰，結合食物之性來選擇。陰虛之人和陽虛之人的飲食是有區別的。陰虛是指精、血、津液虧耗，其表現爲面紅上火、口腔咽喉乾燥、乾咳、夜裏盜汗、皮膚乾燥、毛髮乾枯。這類人宜滋腎潤肺，可食用柔軟甘潤的食物，如牛奶、豆漿、雞蛋、魚肉、芝麻、蜂蜜、百合等，忌食燥熱食品，如辣椒、胡椒、大茴香、小茴香等，以免化熱傷陰。

藥補

老年人或身體虛弱的人，在神補、食補的同時，也可以用些藥物進補。補藥有人蔘、黃芪、阿膠、冬蟲夏草、枸杞等，可和肉類一起做成藥膳食用。

最冷的“九”能讓海南都結冰

寒冬

1954/55冬季的二九，平均氣溫-11.5℃;其次爲當年的三九，平均氣溫-9.6℃;而排名第三的是2007/08冬季的五九，平均氣溫-9℃。2008年的雨雪冰凍天氣相信小夥伴們都有所體會，然而這在歷史上才排第三，想想最冷的1954/55冬季就挺嚇人。

那最冷的“九”到底有多冷呢?《中國氣象災害大典》，裏面是這樣描述的：

“1954年12月下旬到1955年1月中旬初，南方廣大地區出現了歷史上罕見的持續低溫嚴寒天氣。1月上旬淮河流域最低氣溫降到-18℃~-21℃，長江中下游江、湖地區降到-10~-15℃，江南到華南北部降到-5~-8℃，兩廣大部地區降到0~-3℃，海南島的定安也降到-3℃。安徽、湖北、江蘇、湖南、江西等省連續10~15天出現大雪和凍雨，積雪一般30~70釐米，最深達1米。除長江干流外的江河湖泊均被封凍，一般結冰16~35釐米，局部冰厚1米多。淮河干支流均結冰。”