冬天腳爲什麼經常出汗
導語:夏天天氣炎熱,一般我們會排出汗液以調節機體平衡,如今到了冬天,我們不再大汗淋漓,但是腳丫卻經常出汗了。穿着襪子都黏糊糊的,實在不爽。有時候還會悶得發癢腳臭。那麼爲什麼天氣寒冷還出汗呢?冬天腳爲什麼經常出汗?冬天腳出汗有什麼方面應對呢?
冬季經常出汗,“汗腳”失去熱量的速度比“旱腳”快25倍,容易遭受凍傷。
冬天腳爲什麼經常出汗(幾種出汗的誘因)
盜汗
入睡則汗出,醒後則汗止。盜汗多因陰虛而致,陰虛則陽亢,陰不御陽,津隨液爲汗,故常伴有五心煩熱、失眠、口咽乾燥等症狀。常見於肺結核浸潤期患者者。
冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。汗前並不發熱,口不渴,常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒症表現。多因平素陽虛、衛氣不足所致,也可因受驚嚇引起。
自汗
自汗就是說沒有其他因素引發的但是經常出汗的情況,而這和患者自身的身體狀況有着很大的關係。自汗大都和肺氣虛弱、津液外泄等身體虛弱的狀況有關,也和神疲、乏力、畏寒等症狀有關。因此這一現象常出現了身體不好的孩子或者病人身上。
絕汗
指病情危重,正氣衰弱、陽氣欲脫時,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱,時有時無等危症,是陽氣將絕之象,多見於心衰、虛脫的病人。
偏汗
俗稱“半身汗”。它見於左側或右側,上半身或下半身。皆爲風痰或風溼之邪阻滯經脈,或營衛不周,或氣血不和所致。多見於風溼或偏癱患者。若老人出偏汗可能爲中風先兆。
冬天腳經常出汗的人,建議每天晚上用熱水燙腳,每天燙半個小時,半個月應該就會有效果。
冬天腳出汗怎麼辦?
1、把潮溼的腳部皮膚塗抹上爽身粉並且適當搓擦,一直到那些潮溼的皮膚變得乾燥光滑爲止。
2、冬天鞋子不可能經常洗,準備烘鞋器,適當殺菌有益於腳部舒適。烘鞋之後殘餘水分少,更加舒適。
3、一般說來冬天襪子厚一點才溫暖,但是腳出汗的人襪子厚了容易出汗而導致襪子溼了更不舒服。所以襪子厚的要合適。
4、用茶水泡腳,大概一個小時,堅持一個月,選擇用醋泡腳也不錯。
5、要勤換襪子,因爲洗乾淨的襪子吸水性舒適性更好,更能緩解出汗帶來的影響。
6、鞋墊應該用多透氣孔的鞋子,可以適當選用類似皮質的鞋墊。這樣腳底不容易聚汗。
7、應該選擇透氣性好有透氣孔的鞋子,這樣內部空氣流通不聚熱也能減少水汽。
8、鞋子的舒適度很重要,舒適的鞋子不蹩腳,腳不會因爲不適而出汗。
9、用熱風吹乾襪子鞋子,讓襪子和鞋子保持乾燥暖和。
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