驚蟄養生茶 7種茶驚蟄時節喝益處大
導語:驚蟄適合喝什麼茶?驚蟄養生茶有哪些?喝茶是每個時節養生方式之一,茶有很多中,像平時品茶,就會喝一些有名的茶,而養生方面多會和一些中藥或花茶。以下小編爲您推薦幾種——7種茶驚蟄時節喝益處大。
驚蟄養生茶 7種茶驚蟄時節喝益處大
驚蟄養生
驚蟄養生茶:雙補雙潤茶
材料:黑芝麻10克,黑桑葚10克,綠茶2克。
做法:將黑芝麻、黑桑葚洗淨瀝乾,裝入紗布袋中;放入茶杯,以適量開水沖泡,浸泡6~7分鐘後加入綠茶再浸泡2~3分鐘即可飲用。
功效:此茶具有滋肝補腎、潤便烏髮、生津止渴、利尿等功效,對皮膚乾燥、眼睛乾澀、畏風流淚、口脣乾裂、大便困難等病症有一定效果。
驚蟄養生茶:枸杞人蔘紅茶
茶料:人蔘3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,紅茶5克。
用法:用500毫升水煎煮上藥至水沸後10~15分鐘,即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。衝飲至味淡。功能:滋補氣血、固腎養精。
驚蟄養生茶:蜂蜜陳皮茶
材料:陳皮半個、蜂蜜2勺。
做法:將陳皮洗乾淨,衝入適量沸水,1分鐘後倒掉;再次加入沸水,燜置30分鐘;待水溫熱時加入適量蜂蜜,攪拌均勻即可飲用。
功效:此茶具有滋陰舒肝、養胃、健脾、潤肺、祛肝火等功效,是春季絕佳的保健茶飲,經常飲用此茶還有助於潰瘍的癒合,尤其適合慢性胃潰瘍病人長期飲用。
驚蟄養生
驚蟄養生茶:白牡丹茶
驚蟄時節陽氣升發,氣溫明顯升高。因暖生燥,應保持心平氣和,忌妄動肝火,需清肝明目、鎮定降壓之茶。白茶本身有着不俗的藥用價值,又因白牡丹葉嫩,富含氨基酸,且茶性清涼,退熱降火之功效不可小覷。
驚蟄養生茶:利嗓開音茶
材料:幹無花果6克,雪梨1個,冰糖適量。
做法:雪梨洗淨,帶皮切成小丁,與無花果、冰糖一起放入杯中,用適量沸水沖泡,加蓋燜30分鐘,茶水溫熱後調入蜂蜜即可飲用。
功效:此茶最適合肝火旺、慢性喉炎等病人飲用,具有滋養肝腎、利嗓開音的功效。
驚蟄養生茶:桔梗菊花茶
茶料:胖大海、甘草、桔梗、金銀花、菊花。
食效:清咽利喉、止咳化痰。
適宜人羣:急、慢性咽炎患者及咽部不適者。
驚蟄養生茶:綠萼梅、大麥茶
茶料:人蔘3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,紅茶5克。
用法:用500毫升水煎煮上藥至水沸後10~15分鐘,即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。衝飲至味淡。功能:滋補氣血。
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