高考遇到痛經怎麼辦 快速解決痛經的方法
導語:女生每個月都有幾天的經期,經期我們等來了高考,好巧不巧的,有些女生經期遇上了高考。而有的人有痛經的習慣。如果高考遇到痛經怎麼辦?教你快速解決痛經的方法。
高考遇到痛經怎麼辦 快速解決痛經的方法
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一、 高考遇到痛經怎麼辦
月經量多和痛經這兩種情況會影響考試。對於月經量特別大的考生,除了心理緊張,還會因爲流血太多導致貧血,這樣可能會影響大腦的血供,導致注意力不集中等情況。對於這類考生,不建議在經期服用紅棗、桂圓等食物,因爲此類食物可能導致月經淋漓不盡時間比較長,也不建議進食辛辣、刺激的食物。一般月經過多可能導致的是慢性貧血,因此,家長和考生不必過多擔心。如果月經過多,未雨綢繆的家長需要把功課做在前面,讓考生提前至婦科門診進行檢查,排除器質性的疾病之後,可以服用鐵劑等補血的藥物,同時多食用菠菜、豬肝等含鐵量比較高的食物。
痛經的考生可以服用一些止痛藥,如芬必得、散利痛等。醫生建議止痛藥最好在飯後半小時服用,這樣對胃部刺激會小一些,不會產生非常大的副作用。對於痛經特別嚴重的女生,可以使用吲哚美辛栓塞在肛門,局部的止痛效果比較好。在高考緊張的情況下,應激性的潰瘍是常見疾病。考生如果患有應激性潰瘍或者有相關病史,建議至門診就診,在醫生的指導下使用藥物。
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二、快速解決痛經的方法
1、用手揉肚子:把兩隻手搓熱,然後放在肚子疼的地方輕輕揉,切記不要太過用力,要輕輕揉,否則會使疼痛加劇。
2、用熱水瓶或熱水袋:把熱水瓶裏裝滿熱水,然後放在痛的地方暖暖,這樣會緩解痛經的症狀,熱水纔有效哦,溫溫的水不行的,還有,喝點熱水,也可以緩解疼痛。
3、紅糖水:紅糖適量,不要太少,用熱水泡開,趁熱喝下,不要等放涼了再喝,那樣沒有效果,紅糖能起到補血的作用,能緩解痛經症狀。
4、蜂蜜薑湯,薑湯能夠活血,加速血液循環,並且暖宮,所以月經期間喝薑湯能夠很好的幫助經血排出,從而止痛,所以痛經喝薑湯是個不錯的選擇。如果自己不會煮的話, 也可以選擇速溶的富硒蜂蜜薑湯,效果同樣不錯。
5、止疼藥:如果上面三個辦法行的話,就儘量不要選止疼藥,俗話說:是藥三分毒嘛,吃藥的話會形成藥物依賴,不過少吃幾次還是可以的,但是如果上面三個辦法行的話,儘量不要選止疼藥。
以上爲小編親自試驗過得幾個方法,還是很適用的,下面還有一些小編爲大家從其他渠道搜索到的方法喲,我們一起來看看。
6、紅糖水,用開水沖泡,慢慢小口喝,多喝幾次。(因爲小編不喜歡紅糖的味道,所以比較喜歡喝蜂蜜薑湯,不過可能大家會喜歡紅糖味道)
7、益母草煎水後服用。
8、紅糖煮雞蛋,煮好後,吃煮透的吃蛋。
9、鍼灸,去中醫館不管是鍼灸還是艾灸都可以。
10、痛經貼,貼在肚子上。
11、運動,做一些有利的瑜伽動作可以緩解痛經。
12、酸味食品可止痛,比如酸菜,醋等食物。
13、維生素,多補充維生素可以緩解痛經。
14、泡腳或者溫泉水泡澡。
15、吃香蕉止痛。
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