喉嚨痛怎麼辦 10個小方法緩解喉嚨痛
喉嚨痛是我們生活裏經常會遇到一種症狀,特別是需要說話很多的人。但是喉嚨痛並不是什麼嚴重的病,生活裏一些小偏方就能緩解喉嚨痛。比如鹽水漱口、吮吸蒜瓣、洋甘菊水溼敷喉嚨、點壓左手無名指尖、喝雞湯、喝冰糖雪梨水、吃核桃、給喉嚨按摩,還有多喝水,如果還是很痛就需要去醫院拿藥了。
1、鹽水漱口
一些研究發現,每天用溫鹽水漱口數次可以減少咽喉紅腫鬆動粘液,幫助沖洗出來刺激物或細菌。從而緩解喉嚨痛。醫生一般建議在一杯水中溶解半茶匙鹽。
2、多喝水
喉嚨發炎紅腫時,就提醒人體要補水了。補水量以尿色呈淡黃色或無色爲度。充足的水分能滋潤細胞膜,促進細胞代謝廢物。尤其喉嚨疼是由於感冒引起的時候,多喝水有助緩解症狀。
3、吮吸蒜瓣
德格爾曼博士表示,大蒜中的蒜素有助於殺滅病毒和細菌。將蒜瓣切開後吮吸,有助於防止感染,緩解喉嚨痛。感覺嗓子癢的時候,可立即口含蒜瓣,吮吸5~10分鐘最好。
4、敷喉嚨
用洋甘菊水溼敷喉嚨,可緩解不適。將1湯匙的幹洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分鐘後,過濾。將乾淨的毛巾浸入此溶液,擰掉多餘的溶液,直接敷在患部,直到毛巾冷卻。必要時可重複。
5、點壓左手無名指尖
若點壓左手無名指尖,可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖,堅持每日三次,飯前點壓。每次點壓10-15分鐘,一般3-4日可起到治癒效果。
6、喝雞湯
雞湯能幫助舒緩喉嚨痛。“在發酵液中鈉實際上可能有抗發炎的特性,它可以讓你在喝下去時感覺良好。”林德博士說。湯有還有一個額外的好處,當你生病:吃東西是痛苦和困難的,它會使咽喉腫脹或非常疼,所以喝一些滋養湯將確保你得到你需要擊退你的感染的營養。
7、喝冰糖雪梨水
冰糖雪梨水具有潤肺、緩解喉嚨發癢的功效。而對於喉嚨疼痛的人來說,一般都會伴隨喉嚨發癢的症狀,而在這種症狀的作用之下,人們就會頻繁咳嗽,嚴重的甚至會形成咽喉炎。故,對於喉嚨疼痛的人來說,最好多喝一些具有止癢效果的飲品,如冰糖雪梨水。
8、給喉嚨按摩
對於喉嚨疼痛的人來說,最好時常用手指去給喉嚨部位做按摩。這樣能夠緩解其喉嚨部位的不適感,從而就會減緩其疼痛度。在給喉嚨做按摩之時,一定要先將手指搓熱,以防刺激到喉嚨部位。
9、核桃治咽喉炎
核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治喉嚨腫痛、咳嗽等疾病。取核桃10枚,去硬殼,不去衣,分早晚兩次服。15天爲一個療程。
10、吃藥
對於喉嚨疼超過一週的人來說,就需要到醫院接受相關的檢查,然後根據醫囑去抓些藥物來服用。患者在使用藥物時要注意,不能私自增加或者減少藥量。
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