胃痛突然發作怎麼辦 快速緩解胃痛的5個方法

雖然現在很多文章告訴大家如何在日常保護胃，防治胃病的出現，但總還是難免還是會出現突然胃痛的情況。那麼面對這種情況，我們又該如何應對，如何快速緩解胃痛呢?下面就教大家快速緩解胃痛的5個方法，讓我一起來看看吧!

快速緩解胃痛方法1：喝熱水

如果胃痛不是特別厲害的話，可以喝一杯溫熱的白開水，可以有效地緩解疼痛。一定要喝白開水，它不會對胃部造成負擔，而溫熱是避免對胃部產生刺激。

快速緩解胃痛方法2：吃軟食

如果是因爲飢餓而產生的胃痛，則需要儘快補充一些食物，但一定不要吃硬的食物，麪包、饅頭等軟的麪食就是不錯的選擇。不過，也不要因爲餓就一次性吃很多，少吃一些，讓胃有一個緩衝的過程，同時，吃的速度也應該慢一些。

如果你是屬於易餓的體質，出門時最好隨身攜帶一些餅乾之類的零食，餓了就拿出來吃一些，不至於被餓得胃痛。

快速緩解胃痛方法3：熱敷

也有一些人經常胃痛，是因爲胃部較爲寒涼，如果發生了疼痛，就應給胃部加點溫，比如用熱水袋敷一會兒，就會有好轉。

快速緩解胃痛方法4：躺下

當胃痛發生時，不要一直站着。因爲站立的姿勢會使胃部承受更大的重量，使疼痛難以緩解。而躺着相對來說，胃部沒有負擔，人也會更好受一些。躺下的時候，可以慢慢地揉一揉。

快速緩解胃痛方法5：按摩

內關穴位於手腕正中間，距腕橫紋大約三個橫指的寬度。用大拇指對此穴位進行轉圈按摩，每次轉40次左右，兩隻手輪流轉圈。如果疼痛較嚴重，需增加按摩的次數。

足三裏也是非常有用的一個穴位，它位於外膝眼下四橫指處，胃痛時用拇指按揉此穴，可以有效緩解不適。除此以外，常按此穴位還能助消化、緩解腹脹、防治便祕、腹瀉、水腫等，用途甚廣。

以上就是這次爲大家介紹的關於快速緩解胃痛的幾個小方法，大家都學會了嗎?