菊花檸檬茶的功效與作用 菊花檸檬茶減肥嗎怎麼泡
導語:菊花茶和檸檬茶的功效分開來說,一個是有顯著的清肝明目功效,一個是有益於生津止渴,不管是哪一種,都有很多好的養生功效。那麼,如果這兩種加起來泡茶,會有那些神奇功效呢?這種茶怎麼泡?菊花檸檬茶減肥嗎?下面我們一起來理解菊花檸檬茶的功效與作用。
菊花檸檬茶的功效與作用 菊花檸檬茶減肥嗎怎麼泡
菊花檸檬茶
檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能。檸檬的維生素A、C、P經皮膚吸收後,能使皮膚保持豔麗,光澤細膩,尤其是早晨起來空腹喝杯水最有益,在水中加檸檬片,就更具美容的功效。檸檬片可用來泡水洗臉幫助臉部光潔,堅持使用還能消除粉刺。
菊花有平肝明目、散風清熱、消咳止痛的功效,用於治療頭痛眩暈、目赤腫痛、風熱感冒、咳嗽等病症效果顯著。
酒醉後喝菊花檸檬茶,可以緩解酒醉引起的頭昏,倦怠感。菊花檸檬茶是一款很好的解酒熱、同時又能給身體補充維生素的茶飲。不要頭昏,不要倦怠,那就來杯菊花檸檬茶。
不過,檸檬是可以和菊花一起泡茶的,最好選用杭白菊,這是爲什麼呢?因爲檸檬泡水喝很苦,相信很多人都有體會,而杭白菊味甘苦,就是說甜中帶點苦,所以檸檬和杭白菊一起泡水喝,一來可以調和一下檸檬的苦味,二來則可以既美容又養肝明目。每天泡檸檬菊花茶喝,相信自己會越變越美噠。
菊花檸檬茶怎麼泡?
材料:檸檬2片、菊花3-4朵、蜂蜜適量、熱開水400毫升
做法
1、用鹽把新鮮檸檬搓洗乾淨,切成薄片,去除檸檬籽備用。
2、菊花用熱水快速沖洗一遍後注入400毫升熱開水。
3、待菊花茶的水溫稍涼後加入檸檬和蜂蜜,將其攪拌均勻即可。
4、夏天飲用時,還可以往茶中加入冰塊。
食物功效
菊花檸檬蜂蜜飲
材料:幹菊花4至5朵,檸檬4片,蜂蜜5湯匙,熱開水800ML(大約2大杯)。
做法:
1、材料:幹菊花,檸檬,蜂蜜。
2、將幹菊花沖洗一下,放在壺裏,注入熱開水。
3、泡到菊花出味,開水變溫。
4、檸檬切片。
5、往變溫的菊花茶里加入4片檸檬片和5湯匙蜂蜜,攪拌均勻。
6、整壺菊花檸檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏變凍,喝前加入冰塊4至5片。
菊花檸檬茶可以減肥嗎?
檸檬茶不僅瘦身,而且富含維生素C,對保持皮膚張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水,綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。喝檸檬茶還有減肥的功效,而且腸胃也通暢了。這樣的茶可以有很好的減肥降脂的作用,對於促進新陳代謝有好處,還可以有解暑的效果呢,起到補水的功效。
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