全國每5個火龍果就有1個來自南寧 火龍果有哪些功效作用
你們那產火龍果嗎?如果沒有,你知道火龍果都產自哪裏嗎?據央視新聞發佈的新聞介紹,全國每5個火龍果就有1個來自南寧,也就是說,你現在所吃的火龍果,有五分之一的概率是南寧的哦。那麼,具體火龍果有哪些功效作用呢?吃火龍果有哪些注意事項?一起來了解。
全國每5個火龍果就有1個來自南寧
火龍果
廣西南寧的火龍果種植基地,用夜間補光增加光照時間,使火龍果開出更多的花,從而提高產量。在燈光的調節下,火龍果基地即便在冬季,也能供果。如今,全國每5個火龍果就有1個來自南寧。你愛吃火龍果嗎?
火龍果有哪些功效作用?
1、減肥瘦身
因爲火龍果中含有豐富的膳食纖維,吃火龍果後不但可以大大地增加飽腹感,火龍果進入腸胃中後,還可以包裹住進入腸胃中的食物,這樣就可以有效的減少對脂肪的吸收,所以經常吃火龍果可以起到很好的減肥瘦身作用。
2、消除水腫
因爲火龍果中含有豐富的鉀元素,常吃火龍果可以更好的排除身體中多餘水和鈉離子,這樣就可以起到消腫作用,對於因爲水瀦留導致的肥胖也有一定的緩解作用。
3、防癌抗癌
火龍果中含有豐富的花青素,這種物質是一種很好的抗氧化物,所以常吃火龍果可以有效的防癌抗癌,對於老年癡呆和心腦血管疾病也有一定的防治作用,建議多吃紫心的火龍果,效果會更好。
火龍果
4、排毒解毒
火龍果中含有豐富的白蛋白,這種物質可以與重金屬結合排出體外,所以常吃火龍果可以起到排毒解毒的作用,另外,火龍果對胃粘膜還有一定的保護作用,所以腸胃不好的人適當的吃一些火龍果。
5、美白嫩膚
因爲火龍果中含有豐富的維生素c這種維生素可以美白淡斑,所以常吃火龍果可以讓皮膚變得越來越白皙細膩。
吃火龍果的注意事項:
火龍果
1、腹瀉的人不要吃火龍果,火龍果略偏涼,有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。
2、女性少吃女性體質虛冷者,亦不宜進食太多火龍果。推薦閱讀:吃火龍果拉紅色的屎正常嗎
3、來大姨媽的時候別吃女性月經期間不宜食用火龍果,以免行經不暢。
4、這些體質的人要少吃氣鬱體質、痰溼體質、瘀血體質的人羣亦應少食。
5、孕婦吃要慎重火龍果中富含植物性白蛋白,過敏體質的孕婦要慎食。
6、最好不要和牛奶一起吃火龍果不宜與牛奶同食,以免影響消化。
7、糖尿病人不能多吃火龍果幾乎不含果糖和蔗糖,所含糖分以葡萄糖爲主,容易吸收,食用過多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。
8、要挑新鮮的吃火龍果表面紅色的地方越紅越好,綠色的部分也要越綠的越新鮮,若是綠色部分變得枯黃,即已表示不新鮮,好少吃。
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