維C泡騰片爲何不宜長期服用 維c泡騰片和維c片的區別是什麼

近日，很多人爲了提高免疫都在喝維C泡騰片，但實際上，盲目喝維C泡騰片都是不對的，尤其不能長期服用。那麼，到底維C泡騰片爲何不宜長期服用呢？此外，不少人認爲維C泡騰片就是維c片，但實際上它們是有區別的，具體維c泡騰片和維c片的區別是什麼？一起來了解。

維C泡騰片爲何不宜長期服用

維C泡騰片

不少人會服用維C泡騰片預防感冒。專家提醒，泡騰片應溶解到水中再飲用，直接吞服會引發嘔吐，甚至造成窒息死亡。維C不是萬能藥，沒有抗氧化、美白效果。長期大劑量服用，會引發痛風、尿結石、腎結石。

維C泡騰片即複合維生素。所謂“複合維生素”，係指按人體每日所需的各種維生素混合均勻科學配置的多種維生素，其中最常見的是複合維生素泡騰片和複合維生素含片，常見的複合維生素有“兒童用復維”、“孕婦用復維”、“成人用復維”、“學生用復維”以及“運動員用復維”等多類不同產品，其中分別加有VC、VB、VA、VD、VE以及牛磺酸、葉酸、葉黃素等成分以及適量微量元素和礦物質，有代表性的複合維生素是於氏EPOWER複合維生素泡騰片。

維c泡騰片和維c片的區別是什麼？

維C泡騰片

維C泡騰片和維C片的區別主要有劑型不同、用法不同等等，具體如下：

1、劑型不同：維C泡騰片主要是由維生素C及有機酸、鹼式碳酸鹽壓成的片劑，通常情況下是比較大的片劑，而維C片屬於普通的口服片劑，主要由維生素C和其他山梨醇、甘露醇等輔料製成的，一般體積較小。

2、用法不同：一般而言，維C泡騰片不能直接吞服，需要將其置於溫水中並加以攪拌，等到維C泡騰片完全溶解後再飲用，可達到比較好的治療效果，而維C片一般通過喝水送服即可。

此外，日常生活中正常人一般無需直接補充維生素C，通過多吃新鮮的蔬菜、水果等等食物，可滿足日常所需要的維生素C。必要時可在醫生的指導下選擇服用維C泡騰片和維C片。

關於維c片：

維生素C咀嚼片

維生素C咀嚼片，適應症爲用於預防壞血病，也可用於各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療。

不良反應：

1、長期服用每日2～3克可引起停藥後壞血病，故宜逐漸減量停藥。

2、長期應用大量維生素C可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石。

3、過量服用（每日用量1克以上）可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻（每日用量600mg以上）、噁心嘔吐、胃痙攣。