2024年何時進入三九天 2024年啥時候進入三九天
導讀:進入三九,不少地區已經天寒地凍,北方更是白雪皚皚,按照俗語所說,三九是最冷的時候,做好保暖措施,度過三九的話,來年定會風調雨順,五穀豐登,人們的生活越來越美好。那麼,2024年何時進入三九天?想知道2024年啥時候進入三九天,就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。
數九
2024年何時進入三九天
2024年1月9日進入三九天,三九的最後一天是2024年1月17日,三九期間一共9天。
三九時間:2024年1月9日-2024年1月17日
三九具體時間表
2024年1月9日
2024年1月10日(人民警察節)
2024年1月11日
2024年1月12日
2024年1月13日
2024年1月14日
2024年1月15日
2024年1月16日
2024年1月17日
三九天
什麼是三九天
三九天是指從冬至算起的第三個“九天”,也就是冬至後的第19-27天。
大家都知道,三九天,是人所感受到最冷的時段。三九天,比較好計算,每年的冬至節這天,就開始進入“數九”,之後,你只要熟悉了中國傳統的節氣口訣,就知道寒暑時間表了。這就是:“一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九沿河看柳,七九河開,八九燕來,九九歸一九,犁牛遍地走。”。這意思是說,由於地球有積蓄前端時間的冷熱能量的情況,所以,進入冬至之後,還有40天的最冷天氣;冬至之後的18天,僵手足;冬至之後的18天—36天的這18天,是一年中最冷的時期,河面結冰,江河封流;而一旦進入冬至之後的36天——54天的這18天,沿河的柳樹就發新芽了,氣候就轉暖了;而冬至之後的54天——63天,燕子就從南方飛回了北方;冬至之後的63——72天及以後,就要準備春耕了,天氣就徹底暖和了。
三九天如何養生
1、穿:冬季戴棉帽如同穿棉襖。寒冬,人們穿上了厚厚的服裝,熱量就主要從頭、手等暴露部位散失。頭部的保暖與人體的熱平衡有着十分密切的關係。俗話說:“冬季戴棉帽,如同穿棉襖。”冬季戴帽應特別注重帽子能護住耳朵,兒童外出更應注意隨時戴帽子。
2、吃:三九補一冬來年無病痛。古人認爲,冬季是生機潛伏、陽氣內藏的季節,是保養、積蓄能量的最佳時機,應講究養藏之道,適時進補,可以增加營養,祛寒氣、壯身體。這季節可適當多吃羊肉、牛肉、芹菜、白蘿蔔、土豆、大白菜、菠菜、蘋果、桂圓等。此時也正是親朋好友相聚,吃麻辣火鍋、紅燜羊肉的好時節。“三九補一冬,來年無病痛”,可見“三九”養生何等重要,大家都記得要好好溫補下!
3、動:“冬練三九”室內慢跑。人在三九天裏陽氣虛弱,心肺負擔不小,因此中老年人在最冷的時候不要外出,在家裏做一些簡單運動就可以,如在室內慢跑、做體操等。如果氣溫有所回升,可以根據個人情況選擇室外鍛鍊,時間最好是下午三點到四點,但陰天、雪天、大風天不要外出。
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