喉嚨疼吃什麼 緩解喉嚨疼的水果推薦
喉嚨痛的情況在日常非常常見,上火、感冒均可以引起喉嚨痛的勤快,雖然喉嚨痛不是大病,但是痛起來還是非常影響日常生活質量的,我們可以從飲食方面調理來緩解喉痛疼的情況,那喉嚨疼吃什麼呢?有哪些食物可以緩解喉嚨痛?本文爲大家推薦一些水果,用於輔助緩解喉嚨疼非常有效果。
喉嚨疼吃什麼?
1、枇杷
枇杷有潤肺、清熱解毒、止咳等功效,用於緩解慢性咽炎引起的喉嚨疼非常有效。枇杷全身都可以用來入藥,新鮮的枇杷非常爽口好吃,其中所含的維生素c還可以抗壞血因子,對於咽喉有很好的滋潤作用。
2、梨
梨在我們日常生活中非常常見,以現在的栽培技術,一年四季均可以吃上新鮮的梨。梨子味道甘酸,水分含量極其充沛,有很好的止渴,潤肺止咳,滋陰降火功效,用於緩解喉嚨疼效果也十分不錯。另外一些上呼吸感染患者有咽乾、痰稠的症狀時,可以食梨來緩解。
3、金桔
金桔帶皮吃有一點酸甜,還有一點微苦,有行氣解鬱、止咳化痰之功效,當你喉嚨疼的時候,可以用金桔幹來泡水喝,既可以補水還能緩解喉嚨疼了。
另外金桔還可以做成各類蜜餞,其中富含的維生素c量也是水果中的佼佼者,常吃金桔可以防治感冒。
4、蘋果
蘋果性平,所含營養物質非常豐富,是非常健康的水果。平時咽喉腫痛的時候,可以吃蘋果緩解其症狀,另外蘋果乾還有養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。
5、柚子
柚子肉質嫩軟,清甜幽香,富含維生素、磷、鐵、檸檬酸、糖類、胰島素及多種氨基酸等營養元素,是一種營養極其豐富的水果,有補血益氣、潤肺化痰等功效,吃柚子在一定程度上可以緩解喉嚨疼。
喉嚨疼吃什麼?以上水果可以用於輔助治療喉嚨疼,當然嚴重患者需要必要的藥物治療。
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