春季潤肺止咳8款養生茶
導語:春季是呼吸道疾病高發的季節,雖然退去了隆冬般嚴寒,但是氣溫仍舊起伏不定,空氣中過敏源多,稍微抵抗力差一點就會引起咳嗽不停。其實早些預防是可以避免咳嗽的,而時不時冷空氣襲來,會刺激呼吸道黏膜使得咳嗽更加嚴重。所以春季預防咳嗽要滋陰潤肺、化痰清熱。本站養生頻道爲您介紹春季潤肺止咳8款養生茶。
春季潤肺止咳8款養生茶 ——玫瑰麥冬茶
1、春季潤肺止咳8款養生茶 ——玫瑰麥冬茶
玫瑰花15克-20克,麥冬20克。將玫瑰花和麥冬一起用開水沖泡。泡開後,將頭遍茶倒掉。第二次泡即可飲用。
這款茶飲非常適宜在春天飲用。因爲玫瑰花有清熱解毒、活血化瘀的功效。春季飲用可以 美容 肌膚,起到淡斑的作用,還能防止上火。麥冬有 潤肺 止咳的功效,也很適宜春季飲用。
2、春季潤肺止咳8款養生茶 ——茅根荸薺茶
荸薺50克洗淨切碎,取鮮白茅根50克,一同放入500毫升開水中,煮20分鐘,去渣,加白糖適量即成。每日1劑,分兩次飲用。
可清熱化痰、生津止渴、潛陽利尿,對上火引起的頭暈、咳嗽、 口渴 、尿黃有良效。
3、春季潤肺止咳8款養生茶 ——蜜餞蘿蔔梨
白蘿蔔1個,梨1個,蜂蜜50克,白胡椒7粒。用法:將白蘿蔔、梨洗淨切碎,放入碗中,倒入蜂蜜,放入白胡椒,裝鍋蒸熟爲度,將白胡椒揀出,分2次溫服。功效發散風寒,止咳化痰。
白胡椒辛熱,有溫中散寒之功效,可發散風寒之邪;蘿蔔下氣化痰、寬中消食;梨可潤肺止咳;蜂蜜味甘性平,有補中潤燥之功效,可補益脾胃,以增化痰之力,又有潤肺止咳之功效。蜂蜜可緩胡椒辛辣之太過,胡椒辛散可防蜂蜜甘膩滯痰之弊。
春季潤肺止咳8款養生茶 ——羅漢雪梨飲
4、春季潤肺止咳8款養生茶 ——羅漢雪梨飲
將乾淨的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中,加入淨水,放在火上,先用大火,待其開鍋後,改微火,煮20~30分鐘,將水瀝乾,待其溫度適宜,即可飲用。
羅漢果性味甘涼,具有止咳定喘、解熱抗癆、清涼解暑的功效,與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起,其養陰清熱止咳的作用更強。適用於急慢性咽炎、咳嗽等病。
5、春季潤肺止咳8款養生茶 ——夏枯草桑菊茶
夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克,將夏枯草、桑葉浸泡半小時後煮半小時,最後加菊花煮3分鐘,即可代茶飲。
菊花有清肝明目、清熱散結的功效,主治肝火上炎、目赤腫痛、 頭痛 、暈眩等症。
6、春季潤肺止咳8款養生茶 ——茅根銀花茶
鮮白茅根40克, 金銀花 20克。在鍋內加水1000毫升,放入兩藥煮沸,去渣,再加冰糖 20克,調味即成,每日1劑,頻飲。
可清熱解毒 、清咽利喉,對病毒性感冒 、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有良效。
春季潤肺止咳8款養生茶 ——蘿蔔茶
7、春季潤肺止咳8款養生茶 ——蘿蔔茶
白蘿蔔100克,茶葉5克。茶葉加用沸水沖泡5分鐘,取汁;白蘿蔔洗淨,切片,置鍋中煮爛,倒入茶汁即可。每日2劑,不拘時溫。
此茶具有清熱化痰,理氣開胃的功效。適用於咳嗽痰多,納食不香等。此茶原料易得,製作簡便,對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。
8、春季潤肺止咳8款養生茶 ——桑菊茶
桑葉、白菊花各10克,甘草3克放入鍋中稍煮,然後去渣葉,加入少量白糖 ,桑菊茶製成了。
常飲這種桑菊茶,可散熱、清肺、潤喉、清肝明目,對風熱感冒也有一定療效。
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